دنیای مد و لباس

چگونه بفهمیم بارداریم در هفته اول

علائم حاملگی در هفته اول | از کجا بفهمیم بارداریم | بیبی کینگ

 

تکرر ادرار به دلیل هورمون بارداری است که جریان خون را در کلیه ها افزایش می دهد و به آنها کمک میکند تا بهتر ادرار را دفع کند. همچنین رحم در حال رشد نیز باعث فشار اوردن به مثانه می شود و فضای کمتری برای ذخیره سازی ادرار وجود دارد و باعث می شود نیاز مکرر به دفع ادرار داشته باشید.

علایم صددرصدی بارداریبرخی از علائم بارداری هستند که می توان توجه بیشتری به آن داشت و خیلی زود خود را نشان می دهند که شامل حساس شدن به بو و سینه های حساس می باشد.این علائم ممکن است قبل از دست رفتن قاعدگی و چند روز پس از بارداری ظاهر شود، در حالی که سایر علائم اولیه بارداری مانند لکه بینی ممکن است حدود یک هفته پس از تخمک گذاری ظاهر شوند.برخی دیگر از علائم بارداری مانند تکرر ادرار اغلب two هفته یا پس از بارداری ظاهر می شوند.

البته می تواند علت پریود نشدن و دلیل تاخیر در قاعدگی علت دیگری داشته باشد که با توجه به علائم های دیگر می توان به عنوان یکی از علائم اولیه بارداری دانست. البته این آزمایشات ممکن است در موارد ناد منفی شوند، اما اگر علائم بارداری را دارید می توانید این تست ها را یک هفته بعد مجدد تکرار کنید. گفته می شود، علائم اولیه بارداری در زنان مختلف در زمان های مختلف رخ می دهد که حتی برخی از علائم بارداری در برخی زنان یا رخ نمی دهد یا چند هفته پس از زنام بارداری به صورت کم ایجاد می شوند.

نفخ شکم معمولا با یبوست همراه است و مقدار مناسب فیبر در رژیم غذایی به شما کمک میکند تا یبوست کمتری را احساس کنید. خستگی مفرددر بیشتر موارد دیده شده است که در هفته های اول بارداری زنان مانند فردی که یک کوله پشتی با وزن بیشتری حمل می کنند دچار خستگی هستند که می تواند نشان از بارداری باشد. تکرر ادراردو تا سه هفته پس از بارداری ممکن است متوجه افزایش نیاز برای دفع ادرار باشید.

این علائم در اوایل بارداری ایجاد می شود و two تا 3 هفته پس از بارداری کاهش می یابد. البته این بیزاری از غذا نمی تواند به عنوان یک علائم اولیه بارداری به حساب آید، اما در سه ماهه اول بارداری ممکن ظاهر می شود، که البته نگران نباشید با گذشت زمان و ماه های دیگر بارداری این مشکل برطرف خواهد شد.

علائم حاملگی در هفته اولعلائم حاملگی در هفته اول و علائم اولیه بارداری برای تشخیص سریع، قبل از آزمایشات و تست های بارداری می توانند کمک کنند که آیا شما باردار هستید یا خیر. البته علائم اولیه بارداری بسیار شبیه علائمی است که قبل از پریود شدن دارید و تشخیص تفاوت آنها ممکن است کمی دشوار باشد. نوسانات خلقینوسانات و تغییرات خلقی به دلیل تغییرات هورمونی مربوط به بارداری می باشد که ممکن است رخ دهد که می تواند نشان از بارداری شما باشد.

این علائم در اوایل هفته 4 بارداری رخ می دهد. این علامت بعد از سه ماهه اول بارداری ممکن است فراز و نشیب هایی داشته باشد و این باعث می شود که یک روز مضطرب باشید یا یک روز خوب باشید.

از کجا بفهمیم بارداریم
 

افزایش دمای بدنامی توانید برای چک کردن اولین دمای صبح خون از یک تب سنج استفاده کنید و ممکن است متوجه شوید که هنگام باردار شدن حدود 1 درجه افزایش دما خواهید داشت، که در طول بارداری ممکن است این افزایش دما بیشتر خواهد شد. اگر چه یک علائم ابتدایی حاملگی نیست اما می تواند خبر از بارداری را به شما بدهد. حلقه های اطراف نوک پستان ممکن است تیره شده و قطر آنها افزایش یابد. همچنین احتمالا مشاهده خواهید کرد که برجستگی های کوچکی در اطراف آرئول ها رشد کند.

این برجستگی ها که مونتگومری نامیده می شود و همیشه وجود داشته است. اما اکنون در حال آماده شدن برای تولید چربی بیشتر برای اماده سازی نوک سینه ها برای شروع شیردهی می باشند. تست های آزمایشگاهی شامل آزمایش خون و ادرار می باشند که برای تشیخص مثبت یا منفی بودن حاملگی می باشند. در این آزمایشات میزان هورمون گنادوتروپین اندازه گیری می شوند و میزان این هورمون را از روز 8 تا 10 را بررسی می کنند.

این علائم فقط در چند هفته اول بارداری ظاهر می شوند و می توانید قبل از اینکه حتی تست بارداری بدهید و به طور قطع مطمئن شوید آیا باردار هستید یا خیر، با این علائم تا حدودی تشخیص بارداری را بدهید. البته این نوسانات خلقی کاملا طبیعی است و آنچه می توانید انجام دهید این است که خوب استراحت کنید، خوب غذا بخورید و به اندازه کافی بخوابید.

بیشتر بخوانید: حاملگی خارج از رحم چیست نفخ شکمنفخ شکم زودرس بارداری از نفخ شکم قبل از قاعدگی شدیدتر است، اما این یک علائم اولیه بارداری است که خیلی خانم ها بالافاصله پس از بارداری آن را احساس می کنند. نفخ شدید شکم و باد کردن شکم به دلیل هورمون پروژسترون است و باعث کاهش هضم غذا می شود و به مواد مغذی غذاهایی که می خورید زمان بیشتری برای ورود به جریان خون می دهد.

تست تشخیص بارداریاگر علائم اولیه بارداری را داشتید و برای تشخیص دقیق و تایید بارداری می بایست به پزشک مراجعه کنید، اما
قبل از آن می توانید از انواع تست های ازمایشگاهی یا تست های خانگی برای تشخیص استفاده کنید. دمای بدن زمان تخمک گذاری حدود 1 درجه
افزایش می یابد که این مقدار افزایش دمان بعد از پریود شدن به حالت نرمال باز می گردد ، اما در زمان بارداری این دمان افزایش می یابد و نرمال نمی شود. تهوع صبحگاهیتهوع صبحگاهی یکی از علائم بارداری می باشد که می تواند در هر زمان از روز شما را آزار دهد و این معمولا از
حدود هفته 6 بارداری شروع می شود که البته ممکن است حتی زودتر نیز اتفاق بیوفتد.

با افزایش سطح پروژسترون باعث می شود که معده با سرعت کمتری تخلیه شود و در نتیجه این علائم اولیه بارداری شبیه به بیماری دریا است. تست بارداری در خانه: برخی از روش ها هستند که می توانید با از آنها برای تشخیص بارداری در منزل استفاده کنید، که رایجترین آنها تست های بی بی چک می باشند. انواع تست های بارداری خانگی هستند که با روش های سنتی برای تشخیص بارداری استفاده می شوند، اما ممکن است خطا داشته باشند.

نکته مهم اینجاست که حتما در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید تا اگر معلوم شد علائم اولیه بارداری دارید از همان ابتدا بهترین مراقبت های لازم را دریافت کنید. برای اینکه در هفته اول بارداری بفهمید باردار هستید، می توانید برخی از ریزترین علائم بارداری را دنبال کنید تا قبل از تست، بارداری خود را تشخیص دهید. 
عقب افتادن دوره قاعدگیعقب افتادن و از دست رفتن دوره قاعدگی، به خصوص زنانی که دوره های قاعدگی منظمی دارند می توانند به احتمال بارداری مشکوک شوند و این یکی از علائم اولیه بارداری است که همه مادران آن را تجربه می کنند. یکی از اولین علائم حاملگی حس بویایی است و حس بویایی شما یکباره حساس می شود و به راحتی از برخی از بوها آزرده می شوید. تغییرات در پستانپستان نرم و لطیف، متورم از جمله تغییراتی در پستان هستند که ممکن است در اوایل بارداری آن را تجربه کنید. هورمون های استروژن و پروژسترون دلیل ایجاد این علائم بارداری هستند.

حساسیت و درد پستان بخشی از اماده سازی بدن شما برای تولید شیر است. تنفر از غذابا افزایش حساسیت در حس بویایی ممکن از برخی از غذاها احساس بیزاری کنید که می تواند یکی از علائم اولیه بارداری باشد. در این علائم حتی ممکن است از غذایی که همیشه عاشق خوردن آن بودید احساس بیزاری کنید.

این علامت می تواند توسط هر چیز از مرغ گرفته تا سالاد ایجاد شود. لکه بینیبرای بیش از 30 درصد از زنان در شروع بارداری ممکن است ایجاد لکه بینی قبل از انتظار قاعدگی ایجاد شود که این حدود 6 تا 12 روز پس از بارداری اتفاق می افتد. این علائم اولیه برای تشخیص سریع بارداری می باشد که گاهی اوقات یک علائمت زودرس بارداری است که نشان مید هد جنین خود را در دیواره رحم قرار داده است.

اگر چه برخی از زنان ممکن است هرگز علائم اولیه بارداری را احساس نکنند، اما بیشتر مواقع علائم ظاهر می شود و از آن رنج می برند. اگر قاعدگی خود را از دست داده اید و دچار خستگی، تهوع صبحگاهی ، لکه بینی و سینه حساس هستید، فقط با یک تست بارداری در منزل بارداری خود قطعی کنید و برای تایید نتایج آزمایشات مخصوص بارداری را انجام دهید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

ترمیم پرده بکارت

  

ترمیم پرده بکارت | همه چیز درباره ترمیم پرده بکارت

همه چیز درباره ترمیم پرده بکارت
ترمیم پرده بکارت (هاینموپلاستی)
 
پرده بکارت (هایمن) چیست؟
پرده بکارت یک نوع بافت غشایی نازک است که معمولا در دهانه واژن قرار دارد و از زمان تکامل جنین بر جا می ماند.بعضی افراد از هنگام تولد اصلا در ان ها چنین پرده ای وجود ندارد.
این پرده کجا قرار دارد؟
هایمن دقیقا در ورودی واژن قرار دارد و دخول های بسیارسطحی هم ممکن است سبب آسیب پرده بکارت شوند.
بعضی از دختران، پرده بکارت خود را در اثر بعضی فعالیت ها و حوادث از دست می دهند. در این صورت بیشتر این افراد، به فکر ترمیم پرده ی خود می افتند و چه بسا در این راه به علت نداشتن اطلاعات کافی، به دام افرادی بیفتند که با روش های دروغین، به آنها امید داشتن پرده ای سالم را می دهند.
ترمیم پرده بکارت در برخی جوامع از جمله فرهنگ و جامعه ما که پرده بکارت زن به عنوان نشانه ای بر پاکدامنی او در نظر گرفته می شود، اتفاق می افتد. انتظار می رود که یک زن باکره پس از مقاربت در شب عروسی خود خونریزی داشته باشد،اما نکته اینجاست حدود 25 درصد از دختران با وجود باکره بودن، خونریزی ندارند. از طرف دیگر برخی از دختران، بدون پرده بکارت به دنیا می آیند و یا پرده بکارتشان را نه به علت عمل جنسی، بلکه در حین ورزش های سنگین و خاص مانند اسب سواری و ژیمناستیک از دست می دهند.
بنابراین با انجام عمل ترمیم پرده بکارت می توان به دختران و زنانی که به علت یک حادثه بکارتشان را از دست داده اند، فرصت دوباره داد، زیرا آنان مستحق این نیستند که تا آخر عمر زجر بکشند. در این مقاله اطلاعات لازم درباره عمل ترمیم بکارت، علت انجام آن به همراه مراقبت های بعد از عمل و عوارض احتمالی آن بیان شده است.

انواع پرده بکارت عبارتند از :
۱- پرده بکارت بدون منفذ
۲- پرده بکارت مثلثی
۳- پرده بکارت نوع حلقوی(قابل اتساع و غیرقابل اتساع)
۴- پرده بکارت نوع هلالی
۵- پرده بکارت نوع پل دار(دو تکه)
۶- پرده بکارت نوع غربالی
۷- پرده بکارت نوع زبانه دار
۸- پرده بکارت نوع دندانه دار
۹- عدم وجود پرده بکارت به طور طبیعی
۱۰- پرده بکارت بسیار سخت و سفت
 

بکارت می تواند دارای اشکال مختلف باشد ، باید دریافت که بازبینی آن نمی تواند دلیل محکمی برای اثبات این مورد باشد که فرد دارای رابطه جنسی بوده است یا خیر. این قضاوت نادرست می تواند افرادی را هم که پرده بکارت آنها در اثر فعالیتهای ورزشی ،خودارضایی، استفاده از تامپون ، کشیدگی بیش از حد ، نبود مادر زادی ، تستهای پزشکی و غیره دچار آسیب گردیده ، به دردسر اندازد.
حتی بسیاری از مدارک از این حکایت می کنند که پارگی پرده بکارت در اثر کشیدگی بیش از حد در فعالیتهایی مانند رقص ، ژیمناستیک و یا اسب سواری نیز شایع است.
 
عمل جراحی ترمیم پرده بکارت
عمل جراحی پرده بکارت که به نام هایمنوپلاستی (hymenoplasty) شناخته می شود، به منظور ترمیم یا بازسازی غشای نازکی که دهانه واژن را می پوشاند و به آن پرده بکارت می گویند، انجام می گیرد. طی این عمل جراحی، هرگونه پوست پاره شده در لبه های پرده به آرامی و با شکلی مرتب بریده می شود ، پس از آن بافت باقیمانده به هم دوخته می شود و یک سوراخ کوچک ایجاد می کند.
ترمیم پرده بکارت
اگر پوست کافی برای بازیابی پرده بکارت وجود نداشته باشد، یا اگر فرد به طور کلی بدون پرده متولد شده باشد، جراح یک بافت مصنوعی کاملا شبیه به پرده ایجاد می کند و در محل مناسب پرده بکارت قرار می دهد. ممکن است یک منبع خون مصنوعی کوچک هم در داخل رحم قرار دهد که پس از دخول، پارگی پرده بکارت، به طور کامل شبیه سازی شود.
این عمل معمولا تحت بی حسی موضعی انجام می شود، حدود یک تا دو ساعت طول می کشد و بیشتر بیماران می توانند حدود یک ساعت پس از عمل به خانه بروند. قبل از جراحی ، بیماران نیاز به مشاوره قبل از جراحی و معاینه دقیق توسط پزشک زنان دارند.
عمل هایمنوپلاستی یا ترمیم پرده بکارتعمل هایمنوپلاستی کوتاه مدت بوده و به صورت سرپایی و تحت بی حسی موضعی یا آرام بخش انجام صورت می گیرد.قبل از عمل ، بیماران موظف هستند که مشاوره قبل از جراحی و معاینه کامل توسط متخصص زنان و زایمان داشته باشند.این جراحی به روشهای لیزری – رادیوسرجریکال تکنیک و یا با چاقوی جراحی صورت میگیرد .قبل از عمل فرد باید عاری از هرگونه عفونت زنان باشد.توسط جراحان پلاستیک انجام میشود و در فیلد تخصصی جراحی زنان نمیباشدزمان جراحی: ۱٫۵ ساعتتعداد جراحی های مورد نیاز: ۱زمان بهبودی: ۱-۲ هفته
انواع ترمیم پرده بکارت زنان:روش ترمیم بکارت alloplant:
یک روش ترمیم پرده بکارت به طور کاملا موقتی ست که ۱هفته قبل از ازدواج صورت می گیرد.روش ترمیم بکارت STID:
در جدیدترین متد ترمیم پرده بکارت روش   STID می باشد که روش بخیه سه لایه ای لبه های بکارت میباشد. ( بخیه سه stratums سراسر introitus)
آیا پرده بکارت به حالت طبیعی بازگردانده می شود؟
بله؛ اما ترمیم به شکل طبیعی رخ نمی دهد . پرده بکارت دارای لایه ای است که می تواند جابجا شده و  به بخشی از پرده بکارت پاره شده بخیه بخورد در نتیجه شبیه به یک حلقه کوچک شود و بعد با هم به ناحیه تحتانی پیوند داده می شود تا مانند پرده بکارت اصلی بنظر آید. گاهی پوشش لب واژن ممکن است برای ایجاد پرده بکارت جدید مورد استفاده قرار گیرد.
دوره بهبودی چگونه خواهد بود؟
در مجموع بعد از جراحی ناحیه عمل شده متورم می شود و ناراحتی و درد به مرور کاهش خواهد یافت . با توجه به نوع جراحی ممکن است توصیه شود که به مدت ۳ تا ۶ ماه ارتباط جنسی صورت نگیرد تا منطقه به طور کامل بهبود یابد و در مواردی طول عمر پرده جدید کوتاه است .
در پایان تاکید می کنم که بکارت روانی-عاطفی خیلی مهمتر از بکارت جسمی باشد.چون اگر شخصی یک رابطه گرم احساسی عاطفی را تجربه کرده باشد و قبل از ازدواج آن رابطه را برای خود از لحاظ احساسی تمام نکرده باشد.فرد در تمامی جنبه های زندگی رابطه بین خودش و همسرش را با آن رابطه ایده آل مقایسه می کند و از همسر خود دلسرد می گردد.در ضمن .از این روش خانم ها نیز به راحتی می توانند متوجه بشوند که آیا همسرشان برای اولین دفعه مقاربت را تجربه می کند یا قبلا آن را تجربه کرده است؟
اگر به دنبال ترمیم پرده بکارت و اطلاعات در مورد آن هستید لطفا حتما با پزشک متخصص قبل از هرکاری مشورت کنید. روش هایی همچون استفاده از کپسول های ژلاتینی حاوی خون می باشد که این محصولات قابل اطمینان نیستند و پشنهاد می شود قبل از انجام هر کاری با پزشک متخصص زنان خود در ارتباط باشید.
 
 
 
 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

سرور hp

خرید سرور hp | قیمت سرور های hp | فروش سرور hp با قیمت ارزان

 

سعی کنید در هنگام خرید سرورهای hp، به مدت زمان ضمانت، شرایط آن و محل ارائه ضمانت دقت کنید و سرور را از عرضه‌کنندگان معتبر بخرید.
شرکت بهاور فناوری ویرا با کادرفنی مجرب و با دارا بودن مدارک بین المللی در حوزه مربوطه، علاوه بر تجربه چندین ساله با حضور مرتب در کلاس های آموزشی آماده پاسخگویی هر چه بهتر به نیاز جامعه مشتریان می باشند. تمامی تجهیزات این شرکت با 1 سال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش ارائه می شود. شرکت بهاور فناوری ویرا به عنوان نمایندگی رسمی فروش سرور hp بهترین قیمت سرور hp را به همراه گارانتی معتبر و اصل به شما ارائه می دهد. در ادامه به توضیح سرورهای رده پایین و رده متوسط می پردازیم. ما بهترین قیمت سرور hp را همرا با نمایندگی معتبر ارائه می کنیم. شرکت بهاور فناوری ویرا به عنوان نماینده رسمی فروش سرور hp بهترین قیمت سرور hp را به شما ارائه می دهد. سرورهای رده Value دارای قابلیت‌های اضافی مثل RAID تعبیه شده هستند که صرفا امکان پشتیبانی از هاردهای SATA را خواهد داشت.

قابلیت ارتقای سخت‌ افزاریفراموش نکنید که سرور انتخابی شما باید حداقل ۳۰ تا ۴۰ درصد قابلیت ارتقا را در مقایسه با مشخصات فعلی آن دارا باشد. ممکن است به هر دلیلی پس از گذشت مدتی استفاده، نیاز به ارتقا و اضافه کردن پردازنده، رم یا هارددیسک داشته باشید. پس سرور انتخابی شما باید فضای مناسب برای اضافه کردن قطعات و ارتقای سخت‌افزاری را داشته باشد. خرید سرور hp مقرون‌ به‌ صرفهبر خلاف اینکه همیشه برای خرید رایانه‌های شخصی سعی می‌کنیم بالاترین مدل رایانه با بهترین مشخصات تهیه کنیم، تقریباً می‌توان گفت برای خرید سرور اچ پی چنین امکانی وجود ندارد؛ زیرا سرورها در انواع مختلف و برای استفاده‌های گوناگون تولید می‌شوند و هیچ سقفی به لحاظ قیمتی نمی‌توان برای آن‌ها در نظر گرفت.

پس بهتر است سرور انتخابی شما با توجه به نیازهای واقعی مجموعه و بر اساس بودجه‌ای که برای آن مشخص کرده‌اید، خریداری شود.  شرکت بهاور فناوری ویرا وارد کننده انواع سـرور های HPE سری BL ، DL ، ML می باشد. خرید سرور hpبه دلایل زیر خرید سرور اچ پی برای کسب و کار شما پیشنهاد می شود:قیمت سرور hp قابلیت رقابتی با سایر برند ها دارددارای سیستم‌های پیشرفته و مدرن همراه با نوآوری‌های و تکنولوژی‌های روزقابلیت اطمینان بالا و ریسک‌پذیری پایینانعطاف پذیر، قدرتمند، چابک، تکنولوژی‌های مدیریتی، سرعت و کارایی بالاقابلیت ارتقا همراه با بزرگ شدن و توسعه کسب وکار شمااستفاده از نرم‌افزارهای جدید و سیستم‌عامل‌های متن‌باز یا Open Sourceمناسب و سازگار با تمام محیط‌ها و کاربری آسانامکان رشد و شتاب بخشی کسب وکار، کسب سود و درآمد بیشترکاهش زمان پاسخگویی به مشتری، در نتیجه تجربه خوشایند کارمند و مشتریکاهش هزینه و پیچیدگیمجازی سازی در مقیاس بالاکاهش هزینه‌های خرید سخت‌افزاری با مجازی سازیکاهش هزینه‌های خرید لایسنس‌های نرم افزارهای مختلفکاهش زمان و هزینه مدیریت سرویس‌ها با کاهش تعداد سرورهای سخت‌افزاریکاهش هزینه‌های مصرف برقکاهش زمان Downtimeاستفاده از تکنولوژی‌های مدیریتیقابل استفاده روی وب یا اپ موبایلیمدیریت از راه دور از هر نقطهکاهش هزینه به علت حذف سفرهای فیزیکیدسترسی سریع به سرورکاهش زمان Downtime و زمان خارج از مدار بودن سرور بر اثر مشکلات آنیامنیتبیشتر در دیتاسنتربهینه‌سازی میزان مصرف برقشما می‌توانید برای خرید سرور hp، با کارشناسان بخش فروش سرور hp ما در تماس باشید.

قابلیت‌هایی که از خرید سرور hp انتظار دارید، بستگی به نوع داده های شما دارد. ابعاد فیزیکی، ظرفیت ذخیره‌ سازی و میزان در دسترس بودن سرور و خیلی مهم هستند اما باید به قابل توسعه بودن و قیمت محصول نیز توجه داشته باشید. شرکت بهاور فناوری ویرا به عنوان نماینده رسمی فروش سرور hp بهترین قیمت سرور hp را به شما ارائه می دهد.

معرفی سرورهای رده پایینیک سرور در رده Worth (رده ارزان قیمت سرور اچ پی) از یک پردازنده استفاده می‌کنند. این سیستم‌ها قادر به مدیریت کارهایی در حد به اشتراک گذاشتن فایل، ارسال ایمیل و به اشتراک گذاشتن چاپگر برای یک گروه حداکثر ده نفری از کاربران هستند. تعداد رایانه‌های متصل به شبکه و تعداد کاربران استفاده‌کننده از سرویس‌های شبکه، تعداد نرم‌افزارهای تحت شبکه مانند نرم‌افزارهای مالی یا اتوماسیون اداری، تعداد سرویس‌های نرم‌افزاری و دستگاه‌های تحت شبکه‌ای که قصد دارید اشتراک‌گذاری کنید، مانند پرینترها و اسکنرهای تحت شبکه، دستگاه حضور و غیاب و مانند این‌ها. فراموش نکنید که باید میزان رشد و پیشرفت مجموعه خود را تا چند سال آینده در نظر بگیرید، زیرا سرورها را نمی‌توان مثل رایانه‌های شخصی که در مجموعه استفاده می‌کنید، هر سال یا هر دو یا سه سال یک‌بارعوض کرد.

بنابراین باید رشد احتمالی مجموعه خود به لحاظ تعداد کاربرانی که ممکن است تا چند سال آینده به مجموعه شما اضافه شوند . خرید سرور اچ پیخرید سرور hp ایستادهدر بسیاری از مجموعه‌ های کوچک امکان اختصاص دادن فضایی به عنوان اتاق سرور یا فضایی برای نگهداری یک رک وجود ندارد.

 

http://donovankcth32109.blogdigy.com/-14427927
 

در اینجا از سرورهای ایستاده که به لحاظ شکل ظاهری مانند کیس کامپیوتر معمولی هستند، استفاده می‌شوند، بیشترین فروش سرور hp ایستاده دقیقاً برای استفاده در محل‌هایی است که امکان نصب رک وجود ندارد. این سرور ها با تولید صدای کمتر و با قابلیت خنک‌ شوندگی بهتر، امکان استفاده در محیط عمومی یک مجموعه را به شما می‌دهند. همچنین می‌توانید این سرورها را به‌راحتی در زیر یا روی میز خود یا هر محلی که برای نگهداری آن مناسب است، نصب کنید. پس در وهله اول باید در خصوص نوع سرور تصمیم‌گیری کنید و از بین سرورهای قابل نصب در رک و سرور های ایستاده یکی را برگزینید. برای این کار می‌توانید از مشاوران و متخصصانی که در بخش فروش سرور hp شرکت حضور دارند، کمک بگیرید.

اگر بخواهید سیستم مجازی‌ سازی یا Virtualization پیاده کنید، باید سروری تهیه کنید که قابلبت پشتیبانی از این سیستم‌عامل‌ها را داشته باشد. محبوب‌ ترین سیستم عامل مجازی‌سازی در دنیا VMware Vsphere و پس از آن Microsoft Hyper-v و در آخر نیز Citrix Xen-Server است. اگر نیازی به مجازی‌سازی احساس نمی‌کنید، سعی کنید سرور انتخابی‌تان قابلیت پشتیبانی از جدیدترین نسخه سیستم‌عامل‌های Microsoft Windows Server را داشته باشد. از این سرورها می توان در کسب‌ و کارهای کوچک یا گروه های کاری بزرگ استفاده کرد.

http://archerqnje72605.ezblogz.com/31108416/hp
 

ممکن است از دو یا چند دستگاه از این نوع به صورت پیکر‌بندی خوشه‌ای (Cluster) برای به اشتراک گذاشتن وظایف محوله به نرم‌ افزارهای سرویس‌ دهنده استفاده کرد تا در صورت خرابی یا عدم سرویس‌ دهی یک دستگاه، بقیه دستگاه‌ها بتوانند به ارایه همان سرویس بپردازند و امور روزانه از تحرک باز نماند. اگر نگهداری اطلاعات حجیم مجموعه در اولویت است، باید سروری تهیه کنید که به لحاظ تعداد و نوع هارددیسک‌های قابل پشتیبانی، حجم و فضای مدنظر شما را فراهم آورد. پس بهتر است در وهله اول هدف خود را از خرید سرور hp مشخص کنید و این موضوع را نیز مدنظر قرار دهید که در صورت عدم محدودیت در میزان بودجه‌ای که برای خرید سرور اچ پی در نظر گرفته‌اید، با انتخاب سرور مناسب می‌توانید همه موضوعات ذکرشده را یک‌جا فراهم کنید. اما در صورتی که در میزان بودجه درنظرگرفته‌شده محدودیت دارید، سعی کنید سرور انتخابی را به هدف اصلی خود نزدیک کنید. بررسی اولیه فضای فیزیکی موجود در مجموعهیکی از مهم‌ترین مؤلفه‌ها برای خرید سرور hp ، فضای فیزیکی موجود در مجموعه برای نصب و نگهداری از سرور است.

سرورها به لحاظ نوع شاسی، به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند که برای این نوع استفاده، سرورهای
قابل نصب در رک (Rackmount) و سرورهای ایستاده (Tower) مناسب هستند که در هر دو گروه، سرورهایی با مشخصات معمولی و متوسط با قیمت های
معقول برای استفاده در کسب و کارهای کوچک وجود دارد. اما نکته مهم این است که برای استفاده از سرورهای قابل نصب در رک، نیاز به یک رک
یا قفسه برای نصب سرور وجود دارد، زیرا سرورهای رک‌مونت به لحاظ شکل بدنه به‌گونه ای طراحی شده‌اند که باید در رک نصب شوند، رک‌ها که
تجهیزات شبکه مجموعه را در خود جای می‌دهند، با بدنه‌های ضدالکتربسیته، مانع از ایجاد الکتریسیته ساکن روی تجهیزات می‌شوند. نیازهای
متعدد و مختلفی مانند ضرورت به اشتراک‌گذاری منابع سخت‌افزاری و نرم‌افزاری مجموعه بین کارکنان، از به اشتراک‌گذاری چاپگرها و اینترنت
تا فایل‌ها و فولدرها و ایجاد سطوح مختلف دسترسی بین ایشان و چندین و چند نیاز دیگر، سبب شده است تا فروش سرور hp و خرید سرور hp در
سازمان‌های بزرگ، شرکت‌ها و کسب‌ و کارهای کوچک و متوسط افزایش پیدا کند. با این وجود در حال حاضر در کشور ما، استفاده از کامپیوترهای
شخصی به عنوان سرور در کسب‌ و کارهای کوچک بسیار رایج است. در جستجوی مدلی باشید که سه یا چهار محل برای نصب درایورهای اضافی دارد، از
اترنت 1000/100/10 مگابیت بر ثانیه استفاده می‌کند و حدود 5 اسلات PCI دارد که دست کم دو تا از آن‌ها می توانند کنترلرهای مخصوص RAID
‌های 64 بیتی PCI X RAID یا آداپتورهای پر سرعت دیگر را روی خود سوار کنند. یک سیستم ابتدایی شامل یک پردازنده Xeon و 4 گیگابایت حافظه
و یک هارد دیسک SATA یک ترابایتی، است. ECC مخفف Error Correction Code است. یک سرور با پردازنده Xeon با مقدار بیشتری رم و هارد قیمت
سرور hp شما را اندکی افزایش خواهد داد. شما می‌توانید برای خرید سرور اچ پی، با کارشناسان بخش فروش سرور hp ما در تماس باشید. سرورهای
رده میانی معمولاً با 2 الی 4 پردازنده، حداکثر 3 ترابایت رم و بین 8 تا 40 عدد هارد SATA و SAS یا بیشتر در یک RAID ارایه می شوند و
امکان افزودن ابزارهای ذخیره‌ سازی بیرونی (Topical )، سخت‌ افزار Fiber Channel SAN و ادوات دیگر نیز وجود دارد. سرور شما باید حداقل
دارای 15 مگابایت حافظه Cache از نوع Level3، هشت گیگا بایت رم، چیپ‌ست مدیریتی مخصوص سرور، آداپتور SAS یا یک کنترلر RAID باشد. از
خرید سرور hp با قطعات تقلبی امتناع کنیدقطعات تقلبی یا به اصطلاحOEM ، برای برخی از برندهای پرفروش در بازار کشورمان بسیار فراوان است
که با کیفیت بسیار نامناسب و البته قیمت کمتر در مقایسه با قطعه اصلی عرضه می‌شوند که این قطعات نسبت با قطعات اصلی، طول عمر کمتری
دارند و شرکت تولیدکننده سرور نیز آن‌ها را تأیید نمی‌کند. بنابراین دقت کنید در هنگام خرید، قطعات تقلبی مانند هارددیسک‌ها و رم‌های
OEM روی سرورتان استفاده نشود؛ زیرا ممکن است باعث از دست رفتن اطلاعات مجموعه یا خرابی‌های مکرر در سرور شود. تصمیم بگیرید با توجه به
نیازهای مجموعه، بهتر است از چه سیستم‌عاملی استفاده کنید. معرفی سرورهای رده متوسطسرور های این رده به‌ صورت ایستاده یا مدل‌های قابل
نصب در Rack عرضه می شوند. این سرورها می توانند چندین کار مختلف را هم زمان اداره کنند، مثلاً بانک های اطلاعاتی کوچک، سرویس‌ فایل،
به اشتراک گذاشتن چاپگر و نرم‌ افزارهای سرویس‌دهنده (برنامه‌های کاربردی). Rackشرکت بهاور فناور ویرا با تخصص و تجربه چندین ساله در
فروش سرور hp برای مشاوره و پاسخگویی به سوالات شما آماده خدمت رسانی است. شناسایی دقیق و کامل نیازهای مجموعهسرور مناسب سروری است که
به لحاظ مشخصات فنی متناسب با مجموعه شما باشد، یعنی مشخصات فنی آن به شکلی باشد که نه کمتر از نیاز مجموعه و نه خیلی بیشتر از آن
باشد؛ چراکه هرچه مشخصات فنی سرور بهتر باشد، قیمت آن نیز به همان میزان بیشتر خواهد بود. بنابراین، برای انتخاب سرور متناسب با مجموعه
خود، باید به‌درستی نیازهای مجموعه را شناسایی کنید، از مؤلفه‌های مهم در این موضوع می‌توان به این موارد اشاره کرد:مدل های Blade و
Rack بیشتر در محیط‌ها و شبکه‌های بزرگ استفاده می‌شوند. میزان ارتفاع در رک ها با یونیت مشخص می شود که هر یونیت برابربا 3/4 سانتیمتر
است. الکتریسیته ساکن در بسیاری از موارد باعث کاهش طول عمر تجهیزات و سوختگی احتمالی آن‌ها می‌شود. همچنین رک‌ها با فن‌های تعبیه‌شده
درونشان، گردش هوای مناسبی برای خنک نگهداشتن تجهیزات ایجاد می‌کنند. همیشه داشتن رک برای نگهداری از تجهیزات شبکه مانند سرورها،
سوییچ‌های شبکه، ذخیره‌سازها، مودم‌ها، روترها و مانند این‌ها مناسب است، اما استفاده از رک ارتباط مستقیمی با فضای فیزیکی مجموعه
دارد، زیرا معمولاً رک‌ها را در فضای عمومی مجموعه قرار نمی‌دهند و برای آن‌ها اتاق‌های خاصی با عنوان اتاق سرور درنظر می‌گیرند. اگر
در مجموعه شما فضایی برای اختصاص یک اتاق سرور کوچک موجود است که گردش هوای مناسبی دارد یا در آن می‌توان کولر گازی نصب کرد، بهتر است

 

http://zaneoasi33210.qowap.com/59076230/
 

به فکر تهیه سرور قابل نصبی در رک و همچنین یک عدد رک به اندازه مطابق با نیاز مجموعه خود، به لحاظ تعداد تجهیزات شبکه، باشید. برای
مثال اگر محافظت از اطلاعات مهم مجموعه‌تان در اولویت است، باید سروری تهیه کنید که Raid Controller سخت افزاری مناسب داشته باشد تا
بتوانید سطوح مختلف امنیتی در لایه هارددیسک‌ها در سرور خود ایجاد کنید. اگر دسترسی از بیرون مجموعه به کمک اینترنت به سرور داخل
مجموعه در اولویت است، باید سرور اچ پی خریداری شود که به لحاظ سخت‌افزاری این امکان را فراهم آورد. سرورهای رده متوسط باید همراه هارد
دیسک ها، فن و منبع تغذیه نوع Hot-Plug و یدکی (Redundant) باشند تا بتوانید بدون نیاز به خاموش کردن دستگاه، قطعات معیوب را تعویض و
جایگزین کنید. فروش سرور HP به عنوان معتبرترین برندفروش سرور HP به عنوان معتبرترین برند در بازار روی پایداری، دوام و کیفیت سرور
انتخابی شما تاثیر مستقیم دارد، بنابراین بهترین انتخاب برای شرکت‌های بزرگ و مدیریت سرویس‌های حساس خرید سرور hp می‌باشند.

 

http://titusebsh32198.canariblogs.com/-15985876
 

چرا به خرید سرور اچ پی نیاز دارید؟در مرحله بعد، باید هدف خود را از خرید سرور hp مشخص کنید. آیا نیاز اصلی شما به اشتراک‌گذاری فایل‌ها و
فولدرها بین کارکنان است؟ یا نیاز به اشترک گذاشتن، کنترل و مدیریت اینترنت در اولویت است؟

http://waylonwofu87654.mybjjblog.com/-14983361
 

آیا برای اینکه از اطلاعات مهم خود محافظت
کنید، نیاز به خرید سرور hp دارید یا قصد دارید سطوح دسترسی مختلف برای دسترسی به اطلاعات مهم مجموعه برای کارکنان خود ایجاد کنید؟ آیا
می‌خواهید اطلاعات بسیار حجیم مجموعه خود را در یک مکان مدیریت کنید؟ پاسخ این پرسش‌ها می‌تواند تأثیر مستقیمی در انتخاب و خرید سرور
hp متناسب با مجموعه شما داشته باشد. در بخش فروش سرور hp ما به صاحبان کسب وکارهای کوچک و متوسط پیشنهاد کردیم برای رفع نیازهای
مجموعه خود به سرور، از خرید سرور اچ پی ، حتی ارزان‌قیمت دریغ نکنند؛ چراکه استفاده از سروری ارزان با مشخصات فنی معمول، بسیار بهتر و
اصولی‌تر از استفاده از کامپیوتر شخصی قدرتمند با مشخصات فوق‌العاده است. به همین دلیل، تصمیم گرفتیم در این مقاله مؤلفه‌های مهم در
انتخاب خرید سرور hp برای مجموعه‌های کوچک و متوسط را ذکر کرده و شما را در انتخاب خرید سرور hp مناسب برای مجموعه خود، یاری کنیم. 

http://raymondypgv98765.designertoblog.com/30692638/hp
سرور چیست؟سرور ترکیبی از سخت افزار کامپیوتری و سیستم عامل است که منابع مختلفی مانند رم، فضای ذخیره‌سازی، پردازنده و ... را برای
کاربران داخل شبکه آماده می‌کند. سرورها از پیدایش شان تاکنون تغییرات زیادی داشته‌اند. تفاوت سرورها در طراحی ظاهری آنها و ترکیب
سخت‌افزارهای داخل آن است. این دستگاه‌ها به صورت Tower (ایستاده) یا قابل نصب در Rack به ارتفاع یک یونیت هستند و حداقل 4 گیگابایت
حافظه با قابلیت گسترش به 16 تا 32 گیگا بایت و حداکثر 4 هارد دیسک از نوع SATA هستند. به نوع ضمانت و شرکت تأمین‌کننده توجه کنیدگرچه
میزان خرابی در سرورها بسیار کمتر از میزان خرابی در رایانه‌های شخصی است، قطعات سرور در مقایسه با قطعات رایانه‌های شخصی، گران‌تر
هستند و ممکن است خرابی یک قطعه کوچک در سرور، هزینه گزافی داشته باشد. بنابراین ضمانت در خرید سرور اچ پی، موضوع فوق‌العاده مهمی است.
در حال حاضر برخی از سرورهای اچ پی در بازار ایران، بدون ضمانت به فروش می‌رسند یا دارای ضمانتی هستند که قطعات اصلی مانند پردازنده‌ها
یا منابع تغذیه مشمول ضمانت نمی‌شوند و این بر خلاف اصول ضمانت اولیه شرکت تولیدکننده سرور است. با توجه به اینکه سرورها از دسته
تجهیزات زیرساختی و استراتژیک محسوب می‌شوند، بهتر است در انتخاب برند آن دقت ویژه‌ای به خرج دهید، در بازار، سرورهای بدون برند یا با
برندهای ناشناخته و درجه چندم جهانی با قیمت‌های بسیار پایین وجود دارند که متأسفانه طول عمر آن‌ها بسیار کوتاه است و کیفیت خوبی
ندارند. سعی کنید سرور انتخابی خود را از بین برندهای مطرح و معتبر جهانی همچون HPE انتخاب کنید. طبق گزارش وب سایت IDC در خصوص پنج
برند اول تولیدکننده سرور در جهان، HP پرچمدار است که برای خرید سرور اچ پی، می توانید با کارشناسان بخش فروش سرورhp ما در تماس باشید.

http://gregorymeuj43109.blog5.net/41445361/
 

 

 
 
 
 
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

آموزش سئو سایت فروشگاهی

SEO Guide: Everything a Beginner Needs to Know (in 2021)

نتیجه گیری درباره سئو سایت فروشگاهی :توصیه می کنیم که حتما از دسته بندی ها استفاده بکنید و از برچسب ها در سایت خود استفاده نکنید بازدیدکننده در "صفحه اصلی" سایت شما یک عکس از دسته بندی "لباس" مشاهده می کند، سپس بر روی آن کلیک می کند وارد یک صفحه جدید که در آن لباس ها بر اساس "لباس مردانه" یا "لباس زنانه" و "لباس کار" یا لباس مجلسی" مرتب شده اند و کاربر می تواند برای یافتن محصول خود براحتی دسته بندی خود را انتخاب کند. 6. همیشه رقبای خود را آنالیز کنید بیش از 80% از ترافیک کشور از طریق ویدئو صرف می شود به همین جهت اگر در سایت خود از ویدئو استفاده کنید می توانید ترافیک بسبار زیادی را جذب کنید.

برای گوگل نیز محتوای ویدئو ارزش بیشتری دارد و همچنین کاربران شما نیز نرخ تبدیل (تبدیل بازدیدکننده به مشتری) بیشتری را نسبت به متن و عکس در ویدئو خواهند داشت. مدیریت کلمات کلیدی هر صفحه و از قدرت ویدئو استفاده کنید.

بصورت کلی مارکتینگ و بازاریابی سئوی سایت شما به شکل زیر خواهد بود:

برای سئو سایت فروشگاهی چه کار هایی باید انجام داد؟محتوای ضعیف: به این معنی که در یک صفحه فقط 1 لینک وجود دارد وهیچ متن و توضیحات دیگری در آن وجود ندارد و با توجه به اینکه طبق اطلاع رسانی های خود گوگل بهتر است که صفحات کمتر از 300 کلمه نداشته باشید به همین جهت بهتر است که از ساختن صفحاتی که محتوایی ندارند و اسپم هستند خودداری شود.

Two دلیل برای استفاده نکردن از برچسب ها در سئو سایت فروشگاهی:
معماری اطلاعات بهتر است که تمرکز خود را بر روی دسته بندی محصولات قرار دهید، زیرا بازدیدکنندگان قدرت بیشتری بر روی انتخاب تنوع محصولات دارند و از طرفی، شما نیز می توانید متن و محتوای خود را بصورت کامل به نمایش بگزارید و قدرت مانور بیشتری دارد.

نوشتن متن مناسب توضیحات همواره رقبای شما در حال توسعه و بهبود وضعیت سایت خود می باشند به همین جهت با توجه به اهدافی که دنبال می کنند می توانید یک برنامه ریزی مناسب از وضعیت بازار و همچنین اتفاقات در پیش رو داشته باشید. همچنین با کمک ابزار هایی مانند archive.org می توانید تاریخچه رقبای خود را مشاهده کنید و به کمک ابزار های دیگری مثل moz از اقداماتی که رقبای شما در حال انجام هستند(برنامه ریزی آینده رقبای خود) مطلع شوید.

برای انجام سفارش سئو سایت و یا مشاوره جهت سئو سایت فروشگاهی میتوانید با شرکت سئوکار تماس بگیرید تا توسط تیم با تجربه و متخصص سئو کار های مربوط به بهینه سازی سایت شما انجام شود. 5. حتما از بخش وبلاگ سایت استفاده کنید 10. فعالیت بر روی برند (برند سازی) نباید شرایطی باشد که بازدیدکننده چندین دسته بندی مختلف را طی کند تا به محصول برسد.

برای درک بیشتر این موضوع، یک مثال از یک فروشگاه لباس را مطرح می کنیم:

از نظر طراحی و معماری و برای خود گوگل نیز هیچ تفاوتی بین دسته بندی و برچسب های یک سایت وجود ندارد. بخاطر همین از استفاده بیش از حد و یا وارد کردن کلمات کلیدی نامرتبط باید خودداری کنید و در نظر داشته باشید که اگر از برچسب ها برای اضافه کردن کلمات کلیدی غیر مربتط یا حتی انواع مختلف کلمات کلیدی استفاده بکنید، تعداد صفحات سایت شما که اسپم هم می باشند افزایش پیدا می کند و این برای سئوی سایت شما نتیجه مطلوبی نخواهد داشت.

در سایت فروشگاهی خود نباید بخواهید که با 1 آدرس url چندین کلمه کلیدی شما رتبه و جایگاه داشته باشند. در حالت عادی شما قادر هستید تا برای هر صفحه تا 3 کلمه کلیدی ورودی داشته باشید، تا 7 کلمه هم ظرفیت وجود دارد اما بهتر است که برای هر کدام از کلمات کلیدی خود (مثلا اسم یکی از دسته بندی های سایت) یک کلمه کلیدی خاص داشته باشید که بیشترین ترافیک و جستجو را دارد و مشتریان شما از آن زیاد استفاده می کنند. بصورت خلاصه، بازدیدکننده ای که وارد صفحه اصلی سایت شما می شود باید به سمت ، دسته بندی هایی که به دنبال آن است هدایت شود و از طریق دسته بندی ها و فیلتر های موجود در هر دسته بندی بتواند محصول مورد نیاز خود را بر اساس قیمت و شرایطی که نیاز دارد در سایت شما پیدا کند.

تولید محتوا یک کار تخصصی و متوالی می باشد که دارای بیش از 30 تکنیک مختلف دارد و اگر این تکنیک ها را رعایت کنید می توانید رتبه و جایگاه بسیار خوبی را در نتایج جستجو ها دریافت بکنید و مقاله ها و محصولات شما همیشه در لینک های اول نتایج جستجو ها قرار بگیرد. اگر در سئو سایت فروشگاهی لندینگ پیج های خود را بر روی صفحه محصولات قرار ندهید، بهتر است که دسته بندی محصولات لندینگ پیج های شما باشند.

· سئوی خارجی Off-Page به همه اقدامات و فاکتور های خارج از سایت ها اطلاع می شود که بصورت 100 درصد هم نمی توان آن را انجام داد. همچنین در نظر داشته باشید زمانی که شما با یک کلمه کلیدی رتبه و جایگاه بگیرد، اگر یک سیلاب به اول و آخر آن اضافه شود اما کلمه کلیدی شما همچنان رتبه و جایگاه داشته باشد، شما با کلمات جدیدتر هم باز رتبه و جایگاه مناسب تری را خواهید داشت و مطمئن باشید با سیلاب های جدید هم رتبه شما بهبود خواهد داشت.

در سئو برند سازی از طریق و روش های مختلفی قابل انجام می باشد. · سئوی داخلی On-Page شامل همه اقدامات و کار هایی می باشد که باید در داخل
سایت خود ما انجام شوند متاسفانه در سایت های فروشگاهی بدلیل اینکه ممکن است از یک دسته بندی چندین محصول وجود داشته باشد و کلمه کلیدی هر کدام از این دسته بندی ها برابر با همان اسم محصول باشد بخاطر همین ممکن است که کلمات کلیدی مشکل تداخل داشته باشند و بصورت تکراری مورد استفاده قرار گیرند.

مستر وب سئو

2. هر URL فقط برای یک کلمه کلیدی باشد یکی از کار هایی که وظایف هر سئوکار میباشد
فعالیت بر روی برند و برندسازی می باشد/ نباید فقط به فکر خرید یکباره مشتری باشید بلکه باید شرایطی را ایجاد کنید که مشتریان شما،
علاوه بر اینکه خودشان تبدیل به مشتری دائمی سایت شما شوند، سایت شما را نیز به دوستان آشنایان خود نیز معرفی بکنند و در خرید های بعدی
خود به جای جستجو کردن کلمات کلیدی در گوگل، اسم برند شما را جستجو کنند و از طریق سایت شما محصول خود را پیدا کنند. بصورت کلی بهینه
سازی سایت 2 قسمت اصلی دارد، سئوی داخلی On-Pageو سئوی خارجی Off-pageاکنون 2 مورد را باید در نظر گرفت: آدرس URLصفحات شما نباید
طولانی باشد -- دسته بندی ها و زیر دسته ها بصورت واضح در دسترس باشند. در سئو سایت فروشگاهی بهتر است که یا از دسته بندی استفاده
بکنید، یا از برچسب ها سئو سایت فروشگاهی چیست؟ بعد از مطالعه این مقاله شما می توانید براحتی سئو سایت فروشگاهی خود را به یک شرکت
بسپارید و چگونه گزارش کار ها و توضیحات آن سایت را کنترل و مدیریت بکنید همچنین برای بهینه سازی و سئو سایت فروشگاهی استراتژی ها و
راهکار های بسیار زیادی وجود دارد در این مقاله علاوه بر اینکه شما را راهنمایی کرده ایم که چه معیار هایی را در نظر داشته باشید،
بهترین روش ها جهت بهبود رتبه و جایگاه سایت را نیز توضیح داده ایم. لینک های شکسته ، موجب میشود که موتور های جستجوگر یک امتیاز منفی
در سایت شما در نظر بگیرند بخاطر همین باید با دقت آدرس های URL خود را تولید کنید و سعی کنید که در آینده این آدرس ها را تغییر ندهید/
مطمئن باشید که با ایجاد صفحات 404 علاوه بر اینکه آن کلمه کلیدی شما رتبه و جایگاه واقعی خود را از دست خواهد داد، بلکه گوگل نیز اگر
تعداد لینک ها زیاد باشد با سایت شما و همه کلمات کلیدی شما رقابت میکند. سئو سایت فروشگاهی ممکن است کار بسیار ساده ای باشد و در یک
زمان بسیار کم و با هزینه ای مناسب انجام شود اما در عین حال میتواند یک کار بسیار پیچیده و زمانبر باشد.راحتی یا سخت بودن سایت ها
توسط رقبای شما مشخص میشود. اما با انجام اقدامات بالا مطمئن باشید که میتوانید براحتی با استاندارد های خود گوگل رتبه و جایگاه مناسبی
را برای خود کسب کنید. باید همه اطلاعات موجود در سایت شما براحتی قابل دسترس باشد، به نحوی که چنان مدیریت و ساماندهی خوبی داشته
باشید زمانی که یک کاربر وارد سایت شما می شود فقط با چند کلیک بتواند محصول مورد نظر خود را پیدا کند و مراحل خرید را انجام دهد. دسته
بندی و معماری اطلاعات سایت شما دقیقا باید همانند شکل زیر باشد: 9. بررسی لینک های شکستهدر حوزه سایت فروشگاهی شما با بی نهایت سایت
دیگر و رقبای بزرگ باید رقابت بکنید4. دسته بندی ها و برچسب هامحتوای تکراری: در برچسب ها معمولا بدلیل تکراری بودن توضیحات مشکل
داپلیکیت کانتنت رخ میدهد که این مورد نیز خود به سئوی سایت شما آسیب وارد می کند. بخش وبلاگ می تواند ترافیک طبیعی بسیار زیادی را به
سمت سایت شما جذب بکند و از طرفی بدلیل اینکه بروزرسانی مداوم و مرتب سایت یکی از فاکتور های گوگل برای رتبه دادن به سایت ها می باشد و
ممکن است که در سایت های فروشگاهی بعد از مدتی دیگر محصول جدیدی جهت اضافه کردن در سایت وجود نداشته باشد بخاطر همین در این شرایط بخش
وبلاگ سایت علاوه بر اینکه ترافیک بسیار زیادی را به سمت سایت شما هدایت می کند، میتواند یک عامل خوب جهت بروزرسانی سایت و انتشار
مطالب جدید و تولید محتوا  باشد تولید محتوا یکی از اصلی کار ها در سئو فروشگاه اینترنتی می
باشد ، شما باید توضیحات همه محصولات خود را بصورت کامل با ذکر کامل جزئیات انجام دهید، با یک بررسی جزئی از اولین سایت های ایران
همانند دیجی کالا و بامیلو و زنبیل متوجه خواهید شد که برای کوچک ترین محصولات سایت خود نیز، توضیحات و شرح بسیار زیادی را قرار داده
اند که این مورد هم برای بازدیدکننده سایت مناسب می باشد، هم برای گوگل یک معیار جهت رتبه دادن به سایت ها است.

سئو تضمینی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

فروش سرور اچ پی hp

نگاهی به سرور DL380 GEN 10 - ویرگول

این سوال معمولا چالش برانگیز ترین جواب را خواهد داشت! چرا که پس از بررسی نوع و سطح کاربری و نیازها، می توان کانفیگ پیشنهادی ما را دریافت نمایید. گاهی ممکن است پیشنهاد خرید ما یا هر فروشنده دیگری داده شود اما با بودجه مورد نظر شما سازگار نباشد. در این صورت
انتخاب های دیگری خواهید داشت که ممکن است سخت افزار آن کمی ضعیف تر از انتخاب اول شما باشد. همانطور که توضیح دادیم، خرید سرورهای نسل
آخر بهترین انتخاب و پیشنهاد ما به شماست. اما نسل های قبلتر هم می توانند نیاز یک کسب و کار را برطرف کنند. در هر صورت در این صفحه می
توانید سرورهای موجود در رسام سرور را مشاهده و بررسی کنید. در آخر برای خرید آن چه بصورت استوک و چه بصورت نو، با ما تماس بگیرید.سرور
HP DL یا سرور HP ML
 * سری BL یا Blade
 * سری ML یا سرور ایستاده HP (تاور سرور ها)
 * سری DL یا رک مونت ها
 * و مینی سرورها

8 دلیل انتخاب سرور HPE توسط مدیران IT
رسام سرور، آماده ارائه کانفیگ و قیمت سرور HP G10 بوده و با ارائه مشاوره حرفه ای، نیاز مشتریان را برطرف می کند. بهرحال با توجه به
نوع کاربری شما، اعم از ایستگاه کاری برای تعداد کاربران زیاد، کاربری گرافیک و رندرینگ بالا، میزبانی وب، ایمیل و فایل و سایر کاربری
های سرور، صحیح جمع کردن سخت افزار داخلی یا کانفیگ آن امری بسیار مهم است چرا که ممکن است در صورت جمع آوری و خرید سرور و ملزومات آن
بصورت اشتباه، نیاز شما برطرف نشده و هزینه شما هدر رود. قطعات سخت افزاری دیگری به غیر از CPU سرور
، رم، هارد، پاور نیز وجود دارد که بنا به نیاز کسب و کار
روی سرور نصب می شوند. برای مثال کارت رایزر باعث می شود تا کارت های توسعه دیگری همچون کارت شبکه فیبر نوری، کارت گرافیک، رید کنترلر
و... روی آن نصب و استفاده شود. پیشنهاد خرید سرور ما به شما، از نسل 8 تا نسل آخر یعنی نسل 10 است. چرا که نسل های سرور و قطعات قبل
از این سه نسل، دیگر تولید نمی شوند. قطعات نسل های قبل از 7 به سختی در بازار یافت می شوند و اگر هم موجود باشند، بصورت استوک به فروش
می روند.سرور استوک یا نو؟
سری DL که پر پرفروش ترین آن، DL380 و HP Proliant DL360 می باشد، از نوع سرورهای رک مونت یا قابل نصب داخل رک می باشد و سری ML همان
سرورهای اچ پی نوع تاور یا ایستاده می باشد که ظاهراً شبیه کیس کامپیوتری هستند و نیازی به رک ندارند. برای خرید سرور ML یا سری DL
باید در نظر داشته باشید که سرورهای ML در دسته تاور سرورهای قرار می گیرد و معمولاً نیازی به رک ندارند اما برخی مدل های این سری می
توانند با قطعه ای بنام ریل کیت داخل رک نیز نصب شوند. مورد مهم بعدی برای خرید یک سرور، نوع استفاده و کاربری سرور است. برای مثال اگر
شما نیاز به سرور برای یک کسب و کاری مانند حسابداری دارید، نیاز به سروری خواهید داشت که کانفیگ آن برای رید بندی و حفاظت اطلاعات
مناسب باشد. اما اگر کاربری شما هاستینگ وب یا سرویسی همانند آن است، هاردهای SSD و NVMe انتخاب های اول خرید یک سرور خواهند بود.
سرورهای اچ پی همانند یک مدل کامپیوتر رومیزی یا لپ تاپ، می توانند مشخصات سخت افزاری متفاوتی داشته باشند. در واقع هر مدل سرور جدا از
اینکه نسل آن چه باشد، سخت افزارهای مختلفی را پشتیبانی می کنند و ممکن است برخی سخت افزارها مانند پردازنده ها، روی یک مدل قابل نصب
باشند اما روی مدل دیگر قابل نصب نباشد. داخل صفحه هر مدل سرور در سایت رسام سرور علاوه بر قیمت و مشخصات سرور ، سعی شده تا تمامی
موارد سخت افزاری آنها مورد بررسی قرار گیرد. با این حال شما می توانید مشاوره خرید سرور خود را از رسام سرور دریافت نمایید. سرورهای
نسل 10 برند HPE در سال 2018 معرفی شدند و تا هم اکنون که این متن نوشته می شود، آخرین نسل آن هستند. مطمئناً آخرین نسل سرورهای اچ پی،
از لحاظ کارایی سخت افزار، نسبت به نسل قبلتر خود قدرتمند تر عمل می کنند. برای مثال پردازنده های استفاده شده در نسل 10، که با نام
Intel Xeon Scalable عرضه شده اند، قدرت پردازش بالاتری داشته و گرانتر نیز هستند. همین مسئله برای سایر سخت افزارهای این نسل مانند رم
ها و فضای ذخیره سازی نیز صادق است. شما می توانید در این بخش انواع سرور این برند را بررسی نموده و در صورت نیاز برای راهنمایی خرید و
استعلام قیمت آن، با ما تماس بگیرید. * سرورهای HPE از نظر سخت افزار پذیری نسبت به سایر رقبا قدرتمندتر عمل می کند. 
 * سیستم مدیریت (iLO) سرورهای HPE نسبت به سایر رقبا از عملکرد مطلوبتری برخوردار است. 
 * از نظر تکنولوژی، سرورهای اچ پی از برتری چشمگیری برخوردار هستند. 
 * اگرچه سرور اچ پی می تواند قیمت گرانتری نسبت به برند های دیگر داشته باشد ولی ارزش خرید آن
   بسیار بالا است. 
 * پشتیبانی، تعمیر و خرید قطعات آن در مقابل سایر برندها، بسیار در دسترس تر است. 

سرور hp dl380 g10

چه سروری مناسب کسب و کار شما است؟
شرکت HP به خودی خود به عنوان یک اَبَر برند در زمینه ماشین های اداری و لپ تاپ، شناخته شده است اما تولیدات این برند به همین جا ختم
نشده و در زمینه های دیگری به خوبی همان ماشین های اداری و کامپیوتر فعال بوده و قدرت نمایی می کند. در زمینه سرورها و تجهیزات ذخیره
سازی با اضافه کردن E که مخفف Enterprsie (تجاری) به آخر برند HP، فعالیت گسترده ای را در سطح بین المللی انجام می دهد. HPE سرورهای
بسیار انعطاف و ارتقاپذیری را طراحی و تولید می کند. در اینجا به برخی از ویژگی ها می پردازیم که این برند را نسبت به رقبا در صدر نگاه
داشته است: طراحی و تولید سرورها و سخت افزار جانبی آنها، توسط برند های مطرح دنیا مانند HP و DELL و... انجام می گیرد. برند HP در این
زمینه، صاحب نام بوده که البته در واقع نام اصلی آن، HPE است که مخفف Hewlett-Packard-Enterprise می باشد. سرورهای HP در حال حاضر
جایگاه اول را در فروش سرور دارند.سرور HP چیست ؟
خرید سرور استوک برای کسب و کارهایی پیشنهاد می شود که هزینه خرید سرور آکبند برای آنها سنگین بوده و برای شروع حتماً و بهرحال باید
سرور داشته باشند. معمولاً سرورهای نسل آخر HPE در بازار قیمتی بسیار بالا دارند، بنابراین بهترین گزینه خرید سرورهای استوک نسل ها
قبلتر است. خرید سرور استوک ، دلیل بر ضعف سخت افزاری آنها نیست و می تواند نیاز کسب و کار را برطرف کند یا حتی ارتقا هم پیدا کند اما
بهرحال تکنولوژی و سرعت پردازش سرورهای نسل جدیدتر بهتر خواهند بود. پاسخ این سوال فقط توسط اعلام نیاز ها توسط کسب و کار به مسئول
آشنا به سرورها داده می شود. به بیانی دیگر، اگر نیازهای کسب و کار مانند: تعداد کاربران، نوع کاربری، میزان پردازش، سخت افزار مورد
نیاز اپلیکیشن ها و... معین شده باشد، می توان کانفیگ سرور یا سخت افزار مورد نیاز برای جمع آوری را تعیین کرد. برای مثال می توان
تعیین کرد که دو پردازنده با فرکانس 2.6 گیگاهرتز ، مقدار رم 128 گیگابایت و استفاده از حافظه های NVMe برای چه کسب و کاری مناسب بوده
و برای چه کسب و کاری مناسب نیست. سرورها اصلی ترین بستر نگهداری و پردازش اطلاعات در شبکه های بزرگ و کوچک هستند. در واقع نقش
کامپیوتری را ایفا می کنند که قدرت پردازش بالایی داشته و وظیفه های پردازشی سنگین را براحتی انجام می دهند. خرید سرور HP به صورت
استوک یا کارکرده، به این معنی نیست که این سرورها از دور خارج شده و بلا استفاده هستند، هم اکنون نسل های ماقبل نسل آخر HPE، هنوز در
بسیاری از شرکت ها و سازمانهای بزرگ در حال استفاده بوده و حتی قابل ارتقا نیز هستند. به هر ترتیب، رسام سرور آماده ارائه مشاوره خرید
و اعلام قیمت سرور به شما خواهد بود. 1. کانفیگ و بهنیه سازی در سریع ترین زمان ممکن تنها با یک کلیک! 
 2. مانیتور و تنظیمات سرور بصورت آنی
 3. گزینه ای مناسب برای پردازش ابری
 4. امنیت سیستم ها
 5. تشخیص حمله و امکان بازسازی آسیب ها
 6. مدیریت کامل و بدون واسطه از راه دور
 7. رفع ایراد در سریع ترین زمان ممکن به لطف تعداد بسیار زیادی سنسور
 8. ارتقا پذیری آسان با ظرفیت بالا

قیمت سرور HP G10 یا نسل دهم
سرورهای اچ پی در سری های مختلف تولید می شوند:خرید سرور اچ پی چه مزایایی نسبت به سایر برندها دارد؟
بطور کلی سرورهای نسل جدید نسبت به نسل های قبل خود، از لحاظ سخت افزاری قدرتمندتر هستند.راهنمای خرید سرور اچ پی
سرورهای HPE نسل به نسل دارای ویژگی هایی برتر نسبت به نسل قبلی خود هستند. با اطمینان می توان گفت نسل آخر این نوع سرورها، آخرین
قابلیت ها و تکنولوژی ها را برخوردار هستند که در نسل های قبلی دیده نمی شوند. در حال حاضر سرورهای نسل 8 ،9 و 10 عموماً استفاده
بیشتری نسبت به نسل های قبلی خود دارند. در هر صورت شرکت رسام سرور می تواند در زمینه خرید سرور حسابداری ، هاستینگ و سایر موارد کسب و
کار شما، مشاور و تامین کننده شما باشد.کدام سرور اچ پی مناسب کسب و کار شماست؟
پیشنهاد می کنیم قبل از هر اقدامی، اطلاعات خود را در زمینه سرورها بالا برده و بدانید اصلاً چطور سرورها به فروش می رسند. برای این
منظور به بخش آموزش و مقالات وبسایت ما مراجعه کرده و اطلاعات پایه در این زمینه را بدست آورید. اگر زمانی برای مطالعه این مقالات
ندارید، با ما تماس بگیرید. در وهله اول پیشنهاد ما، خرید نسل آخر سرورهای HPE است که از نظر کارایی و قابل ارتقا بودن، نسبت به نسلهای
قبلتر خود، بسیار قابل توجه تر هستند. اما ممکن است خرید نسل آخر این سرورها که معمولاً آکبند هستند، هزینه زیادی داشته و از توان کسب
و کار خارج باشد، در این صورت نسل های قبل هم می تواند نیاز کسب و کار را بر آورده کنند اما مطمئناً آنها بصورت سرور استوک یا کارکرده
به فروش می رسند. پس قبل از هر اقدام به خریدی حتما با کارشناسان ما، مشاوره داشته باشید. اما سرور و قطعات سخت افزار سایر مدل ها نیز
توسط رسام سرور به فروش می رسد. در اینجا 8 ویژگی مهم سرورهای اچ پی را توضیح می دهیم که برای مدیران IT مهم بوده و دلیل بر انتخاب این
برند سرور می شود: باید دانست پردازنده و برخی قطعات سخت افزاری دیگر نسل های قبلی با نسل جدیدتر سازگار نیستند. برای مثال پردازنده
های خانواده Intel Xeon E-2600 نسخه 1 و 2 فقط با نسل 8 سرورهای اچ پی سازگار بوده و نسخه 3 و 4 این مدل پردازنده با نسل 9 سرورهای hp
سازگار می باشند. پس سازگاری سخت افزار با مدل سرور بسیار مهم می باشد. در هر صورت فروش محصولات HPE بصورت استوک نه تنها در ایران بلکه
در بسیاری از کشورهای جهان امری طبیعی و البته به صرفه هم برای مشتری و هم برای فروشنده است. شرکت رسام سرور می تواند در این زمینه
تامین کننده سرورهای استوک نسل های 8 تا 10 HPE باشد. گاهی مدیران آی تی نیاز دارند تا نسل های قبل از نسل آخر را که مورد استفاده
آنهاست، ارتقا دهند. ما می توانیم تامین کننده انواع قطعات اصلی ، مانند هارد سرور، رم سرور، پردازنده سرور و... این سرورهای کارکرده
نیز باشیم.مشخصات فنی سرورهای HP

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد سرور hp ml30 g10 اینجا کلیک کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

مبل شویی

بهترین مبل شویی تهران - خشکشویی آنلاین واش لین - مبل شویی در منزل 

بهترین مبل شویی

مبل شویی صمیم

امروزه با دقت به بالا رفتن ارزش مبلمان خانه , مبلمان در خانه یک سرمایه‌ به حساب میآید . گهگاه این کالای مصرفی , لوازم گران قیمت خانه تلقی میگردد . به همین جهت حفظ و محافظت و پاکیزگی آن از اهمیت ویژه‌ای شامل است . با دقت به اینکه مبل‌ها در معرض آلودگی‌های محیط قرار دارا‌هستند , همواره از طرف متخصص ها بهداشت سفارش می‌گردد که حتما بایستی به شستشوی آنان پرداخت . ; یکی‌از شایسته ترین روش‌ها برای حفظ از این وسیله , شستشوی مبل است . اکثری از اشخاص ترجیح می دهند که شستن مبلهای خویش را به مبل شویی بسپارند تا آنان , این عمل را برایشان انجام دهند . شستشوی مبلمان مبنی بر معیارهای متفاوتی زیرا : مال , بافت پارچه و رنگ آن ها مختلف است . در واقع شستن بنیادین مبلمان یک فن به حساب میآید که امروزه شرکت‌های متعددی آن را انجام می دهند .

شستشوی مبل , کوسن , پشتی های سنتی و هر حجمی که دارنده راه پارچه ای است در حوزه سرویس ها مبل شویی قرار میگیرد . در حالتی‌که مبلمان کلاسیک یا این که امروزی دارید می‌توانید از خشکشویی مبل در خانه برای نظافت کردن رویکرد مبل ها به کار گیری فرمایید . همگی بخش های جدا شونده مبل ها , نشیمن جدا شونده , پشتی هایی که از مبل ها جدا می گردند , همه را می توان با خدمت شستشوی مبل با دستگاه پاک کرد . سرویس ها مبل شویی صرفا یک خدمت فصلی و منحصر انتها سال نیست . مدام می‌توانید از خدمت مبل شویی و شستشوی مبل در منزل به کار گیری فرمائید .

مراحل مبل شویی در منزل تهران

  1. اولین قدم،‌ لکه‌گیری با پاک‌کننده‌های مخصوص است؛
  2. قدم بعدی، شست‌شو با دستگاه است؛
  3. و قدم آخر آبگیری است.

نکاتی برای نگهداری صحیح مبلمان

  • رعایت نکات شستشوی مبلمان

شستشوی شما بر اساس نوع پارچۀ مبلمانتان و نوع لکۀ ایجاد شده متفاوت خواهد بود. بسیاری از کاناپه‌ها و مبل‌ها بر اساس نوع پارچۀ استفاده شده دستور العمل‌هایی متفاوتی دارند. رعایت این دستور العمل‌ها می‌تواند به کیفیت شستشو و جلوگیری از آسیب به مبلمان شما کمک کند.

  • دوری از رطوبت

رطوبت یکی از عواملی است که باعث فرسودگی مبلمان و صندلی‌های شما خواهد شد. غیر از صندلی‌های پلاستیکی، رطوبت می‌تواند به بافت انواع مبلمان از چوبی تا پارچه‌ای آسیب وارد کند. پس اگر برای شستشوی مبلمان چوبی خود از آب گرم و صابون استفاده می‌کنید، سریعا نسبت به خشک کردن آن اقدام نمایید.

  • قرارندادن اشیا سنگین یا تیز روی مبلمان

قرار دادن اشیا سنگین به مدت طولانی روی مبل‌های پارچه‌ای یا کاناپه‌ها می‌تواند باعث دفرمه شدن آن‌ها شود. تا حد امکان نباید وسایل سنگین را روی مبلمان خود قرار دهید

  • گردگیری مرتب مبلمان

به طور منظم (مثلا هفته‌ای یک بار) را، به گردگیری مبلمان خود اختصاص دهید. تجمع گرد و غبار روی پارچۀ مبل باعث آسیب رسیدن به بافت پارچه می‌شود. جارو برقی می‌تواند گزینۀ بسیار مناسبی برای از بین بردن گرد و غبار مبلمان شما باشد. برای پاک کردن گرد و غبار روی صندلی‌های چوبی هم ترجیحا از دستمال خشک و نرم استفاده کنید.

  • دور نگهداشتن از نور خورشید

فرقی نمی‌کند که از مبلمان پارچه‌ای یا چوبی استفاده می‌کنید. در هر صورت باید مراقب نور خورشید باشید. مبلمان شما اگر زیاد در معرض نور خورشید قرار بگیرند تغییر رنگ می‌دهند. چینش مبلمان خود را به گونه‌ای انتخاب نمایید که کمتر در معرض نور آفتاب باشند. در مواردی هم که ناچار به قرار دادن مبلمان زیر نور خورشید هستید، روی مبلمان خود را با پارچه بپوشانید.

  • محافظت در برابر گرما

گرمای زیاد می‌تواند، بافت چوب یا پارچۀ مبل شما را دچار تغییر کند. پس اگر مبلمان شما چسبیده به شوفاژ،شومینه یا بخاری است، سعی کنید فاصله مبلمان را رعایت کنید. در کل تغییرات محسوس دما می‌تواند تاثیر بدی بر روی مبلمان شما داشته باشد. پس سعی کنید دمای منزلتان را همیشه متعادل نگه دارید.

مزایای شست و شوی مبل در منزل توسط مبل شویی متخصص

صرفه‌جویی در زمان و هزینه

استفاده از شوینده‌های مناسب هر جنس از مبلمان

استفاده از فرچه‌های متناسب با هر نوع مبلمان

کنترل درجه حرارت فوم شستشو و غلظت آن

نظافت محل پس از اتمام کار مبل‌شویی در منزل

ازبین بردن تمام آلودگی‌های پیدا و پنهان مبلمان با استفاده از دستگاه‌های مبل‌شویی

خشک شدن هرچه سریعتر مبلمان

پاسخگویی صریح و منطقی سرویس‌دهندگان به مشتری

هزینۀ مبل شویی و شستشوی مبل

جدا از سیاست گذاری‌های مختلف هر شرکت یک سری عوامل در قیمت گذاری تاثیر مستقیم می‌گذارند که عبارتند :

  • نوع و جنس مبلمان شما
  • تعداد مبلمان
  • روش شستشو بر اساس جنس پارچه مبل
  • نوع شویندۀ مورد استفاده در فرآیند مبل شویی
  • خدمات اضافه

بهترین مبل شویی تهران صمیم

بهترین مبل شویی تهران عنوانی است که ما برای این مطلب در نظر گرفتیم تاربلکه بتوانیم به کسانی که دنبال یک مبل شویی معتبر در تهران می‌گردند کمک کرده باشیم.

یکی از معیار های انتخاب یک شرکت خدماتی برای انجام امور منزل مانند مبل شویی و یا نظافت،تعداد مشتریان راضی است

تعداد مشتریان راضی نشان دهنده این است که خدمات انجام شده از کیفیت خوبی برخوردار بوده است.

بهترین مبل شویی را از موارد زیر می توان پیدا کرد:

  • تعداد مشتریان
  • میزان رضایت مشتریان
  • سابقه فعالیت
  • نیروهای متخصص مبل شویی
  • دستگاه مبل شویی پیشرفته
  • مواد شوینده مبل شویی

 

مبل شویی صمیم

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

محصولات بدون قند

How to Eat Less Sugar After Weight Loss Surgery? - The London Obesity Group

 

قند چیست؟

قند که یک افزودنی شیرین به غذاها است، می تواند باعث مشکلات جدی برای سلامتی بشود. قند یک کربوهیدرات ساده است که متعلق به یک کلاس از مواد شیمیایی شیرین مزه است.قند و شکر ازجمله مواد غذایی هستند که بسیاری از ما بدون اینکه از عوارض این دو مواد قندی اطلاع داشته باشیم، بیش از حد از از آنها استفاده می‌کنیم. بیماری‌هایی که نام برده می‌شود ناشی از مصرف بی رویه در مواد قندی است. این بیماری‌ها عبارت‌اند از دیابت، بیماری قلبی، چاقی، اختلال در مغز، ضعف در سیستم ایمنی بدن، افزایش قند خون، پوسیدگی دندان و سوءتغذیه و دیگر مواردی است که جهت جلوگیری از آن‌ها باید در مصرف این مواد پرکالری توجه شود.

لیست مواد غذایی بدون قند برای مبتلایان به دیابت

  • سبزیجات و میوه‌ها را انتخاب کنید

سبزیجات و میوه‌ها انتخاب‌های بسیار خوبی برای لیست مواد غذایی افراد دیابتی هستند. سبزیجات برگ دار سبز تیره مانند کلم بروکلی، کلم پیچ، کلم و اسفناج و سبزیجات نارنجی رنگ مانند هویج، فلفل زرد و کدو را به لیست‌تان اضافه کنید.

  • غلات کامل، چربی‌های سالم و پروتئین بدون چربی بجای غلات تصفیه شده که ممکن است سطح قند خون شما را به سرعت بالا ببرد، محصولات غلات کامل را انتخاب کنید. مواد غذایی مانند نان گندم کامل، برنج قهوه‌ای، کوینولا، جو دوسر و جو را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید. وقتی نوبت چربی‌ها شد، غذاهایی را انتخاب کنید که حاوی چربی‌های تک غیر اشباع، چربی‌های چند غیر اشباع و اسیدهای چرب امگا۳ هستند.

محصولات بدون قند

با توجه به اینکه شیرینی خوراکی مورد پسند بسیاری از ایرانیان است، اما این خوراکی محبوب برای بسیاری از طرفدارانش به علت کالری بالا به‌واسطه قند گلوکزی که در آن پنهان است، مطلوب نیست. در این میان افراد دیابتی روی تلخ شیرینی را بیشتر از روی شیرینش دیده‌اند. این خوراکی به‌واسطه بالا بردن گلوکز خون این افراد، برای آنها مضر است. انگیزه اصلی برای تولید محصولات بدون قند، افراد دیابتی و کسانی بودند که تمایلی به چاق شدن نداشتند.

فرهنگ استفاده از شیرینی بدون قند تاکنون به خوبی در کشور جا نیفتاده است و ما در نظر داریم با فرهنگ‌سازی صحیح، مردم به خصوص افراد مبتلا به دیابت را به استفاده از این شیرینی‌ها ترغیب کنیم.

شیرین کننده های مصنوعی برای تولید محصولات بدون قند

  1. استویو ساید:

این شیرین کننده عصاره طبیعی گیاه استویا می باشد. استویا گیاهی با نهایت ارتفاع یک متر وحداکثر عمر پنج سال با برگ های شیرین است که بومی آمریکای جنوبی بوده و تاب سرما ندارد. پودر استویوساید دارای طعم و بوی کاملا طبیعی و مشابه شکر است.این پودر در حدود ۳۰۰ مرتبه از ساکارز شیرین تر است. هم چنین این ماده در دمای بالا پایدار بوده و در بدن انسان نیز تجزیه نمی شود. جذب استویوساید خوراکی در بدن انسان بسیار کم می‌باشد. از این پودر می‌توان به عنوان یک شیرین کننده، بدون مضرات شکر در انواع فرآورده های شیرینی و قنادی استفاده نمود.

  1. ایزومالت:

قدرت شیرین کنندگی ایزومالت نصف ساکارز (شکر) بوده ولی از نظر مزه شبیه شکر است و علاوه بر خاصیت شیرین کنندگی به عنوان “عامل حجم دهنده و ایجادکننده بافت” در مواد غذایی به کار برده می شود. و به جای ۹۹/۸ % حجم شکر در محصولات بدون قند استفاده می‌گردد و باعث ایجاد اثرات فیزیولوژیکی ذیل می‌گردد:

  • کنترل چاقی

آنزیم های روده انسان توانایی هیدرولیز پیوندهای پایدار ایزومالت را ندارند، بنابراین جذب ایزومالت در روده کوچک به کندی صورت می‌گیرد و نهایتا بدن انسان تنها ۵۰ درصدد انرژی ایزومالت را دریافت می‌کند.

  • بهبود عملکرد روده ها

این ماده یک کربوهیدرات کم هضم است و مانند فیبرهای غذایی عمل می کند. در واقع در روده جذب نمی شود بنابراین پس از مصرف ایزومالت، ترکیبات غذایی موجود در روده کوچک غنی تر از زمانی است که موادی مثل شکر مصرف می شود، چون شکر سریعا به صورت آنزیمی هیدرولیز شده و کاملا در روده کوچک جذب می شود.

  • ممانعت از پوسیدگی دندان ها

به دلیل اینکه پیوندهای بین ملکولی ایزومالت به راحتی شکسته نمی‌شود، در نتیجه توسط باکتری ها به راحتی تخمیر نمی‌گردد و محیط دهان را اسیدی نمی‌کند ،لذا پس از مصرف PH دهان افت چندانی پیدا نمی‌کند، به طوری که بر طبق گزارش سلامت FDA در سال ۲۰۰۳ ، مصرف محصولات حاوی ایزومالت برخلاف شکر موجب پوسیدگی دندان نمی‌شود. همچنین این ماده باعث ترشح بزاق در دهان شده، به طوری که پوسیدگی های کانی های دندان را در مراحل اولیه ترمیم می‌کند.

  • عدم افزایش قند خون

با توجه به اینکه پاسخ گلایسمی برای ایزومالت ۹ و برای ساکارز (شکر) ۶۸ و برای گلوکز ۱۰۰ و همچنین میزان پاسخ انسولین برای ساکاروز ۴۳، برای گلوگز ۱۰۰ و برای ایزومالت ۶ بیان شده است. با توجه به این که میزان این دو اندیس برای ایزومالت نسبت به شکر بسیار کمتر است و پس از مصرف آن گلوکز به آرامی وارد خون می‌شود، ترشح انسولین خون به حداقل می رسد لذا منحنی قند و انسولین خون برخلاف مصرف شکر نزدیک به پایه می‌باشد و تغییر چندانی نمی‌یابد، در نتیجه برای افراد دیابتی توصیه می‌شود.

  1. آسه سولفام پتاسیم:

این ماده ۲۰۰ بار از شکر شیرین تر بوده و دارای مقاومت دمایی مطلوب و پایداری خوبی می‌باشد. علاوه بر این بدون هضم از بدن خارج می‌شود و در نتیجه بدون کالری است. سازمان افزودنیهای غذایی WHO و FAO و (JECFA) غیرسرطان زا بودن این شیرین کننده را کاملا تایید نموده است. حد مجازمصرف روزانه آن ۱۵ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. این میزان مصرف توسط سازمان های USFDA و JECFA تایید شده است.

  1. سوکرالوز:

سوکرالوز شیرین کننده بدون کالری است که از شکر مشتق می‌شود و ۶۰۰ بار از شکر شیرین تر است. حجم زیادی از سوکرالوز وارد مدفوع می‌شود و مقدار بسیار کمی وارد بافتها و ارگانها شده و در نهایت از ادرار دفع می‌شود.

سوکرالوز در بیش از ۱۰۰ تحقیق مورد بررسی قرار گرفته و سالم و بی خطر بودن آن ثابت شده و تاکنون هیچ گونه گزارشی از عوارض نامطلوب همچون پوسیدگی دندان، افزایش قند در افراد دیابتی، تغییرات ژنتیکی، سرطان، مشکلات ایمونولوژیک، اختلال در سیستم اعصاب و نیز نقص جنین از این ماده منتشرنشده است.

جمع بندی کلی

به طور کلی مصرف زیاد مواد قندی باعث مریضی های فراوانی می شود.امروزه شیرین کننده های فروانی کشف شده جایگزین مواد قندی شده اند و همه افراد میتوانند از ان استفاده کنند.انواع خوراکی مانند بیسکوییت ها،ژله ها،شیرین کننده های بدون ضرر و...تولید و ساخته شده اند که افراد می توانند از ان ها استفاده کنند.انواع این محصولات را می توان در مغازه ها،فروشگاه ها و سوپر مارکت انلاین پیدا و خریداری کرد.


 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

لوله اسپیرال

کانال اسپیرال گالوانیزه ویژگی و کاربرد کانال اسپیرال گالوانیزه تهویه مارکت

 

لوله اسپیرال چیست ؟

یکی از شیوه های تولید لوله های فولادی روش اسپیرال است . لوله اسپیرال یکی از انواع لوله صنعتی است که از مواد اولیه پلی اتیلن ، فولادی ، الیاف کربنی مقاوم و مستربچ های مناسب تهیه می شود.به لوله های فولادی نورد گرم و مارپیچی گفته می شود که در اندازه های  8 تا 120 اینچ تولید شده است. در طی فرایند اسپیرال، نوار فولادی به شکلی نورد می شود که سمت آن با سمت مرکز لوله در یک زاویه باشد. برای استحکام در برابر فشار وارده به دیواره لوله، نوع جوش، اهمیت بسیار زیادی دارد. پس مهم ترین بخش تولید لوله های اسپیرال، جوش جداره لوله می باشد.

فرایند اسپیرال به این صورت است که ورق رول (کلافی) پس از باز شدن، با زاویه مشخص بر اساس قطر و ضخامت موردنظر، وارد دستگاه شده و شکل داده می شود. ورق پس از عبوراز غلتک ها با درزی حلزونی (اسپیرال) به شکل لوله در خواهد آمد. معمولا از جوش قوس الکتریکی زیر پودری برای جوشکاری درز این لوله ها استفاده می شود.

مزایای لوله اسپیرال

موارد زیر از جمله مزایایی است که باعث محبوبیت لوله اسپیرال شده است:

  • تولید در طول دلخواه
  • تولید لوله با قطر زیاد
  • قابلیت شکل پذیری بالا
  • افت فشار کمتر
  • نشت هوای کمتر
  • دارای استحکام و قدرت بالا
  • راندمان انرژی بیشتر
  • مقاومت در برابر شکست و ترک لوله
  • هزینه نصب کمتر
  • هزینه تولید کمتر
  • زمان تولید کمتر

 

انواع لوله اسپیرال با توجه به کیفیت :

  • لوله اسپرال واجد شرایط: لوله هایی که کیفیت آن ها با استانداردها و شرایط فنی مطابقت دارد.
  • لوله اسپرال ترمیم شده: لوله های که کیفیت شان مطابق با استاندارد و شرایط فنی پذیرش نبوده اما قابل ترمیم هستند.
  • لوله اسپیرال غیر قابل استفاده : لوله هایی که از نظر ظاهری و کیفیت جالب نیستند و حتی بعد از تعمیرات هم شرایط فنی مورد نظر را یافت نخواهند کرد.

 

شیوه های تولید لوله اسپیرال

لوله های اسپیرال به صورت تک مرحله ای یا دو مرحله ای ساخته می شوند. تفاوت عمده این دو روش نیز به تفاوت فرایند اتصال و تکمیل درز جوش ورق بر می گردد. در روش تک مرحله ای پس از برش دادن لوله نیاز به عملیات جوشکاری نیست و جوشکاری نهایی بر روی ماشین فرمینگ انجام می شود. ولی در روش دو مرحله ای، پس از برش لوله، عملیات جوشکاری نهایی کامل می شود.

لوله اسپیرال تک مرحله ای

دراین ابتدا ورق ها را آماده سازی می کنند سپس سر ورق ها را به یکدیگر جوش می دهند. برای جوشکاری درز اسپیرال، ابتدا درز داخلی و سپس درز بیرونی توسط دستگاه جوش زیرپودری جوش داده خواهد شد. پس از جوشکاری درز، لوله برش خورده و به مراحل بعدی خواهد رفت. سرعت تولید در این روش بر اساس سرعت جوشکاری زیرپودری تعیین می شود. سرعت جوشکاری زیر پودری در حدود ۱ الی ۲٫۵ متر بر دقیقه است، گاهی تا ۳ متر بر دقیقه هم می رسد. از آنجا که سرعت جوشکاری زیرپودری محدود است، سرعت تولید در این روش کند است.در اسپیرال تک مرحله ای پس از شکل دهی ورق و بر روی ماشین فرمینگ، ابتدا درز داخلی و سپس درز خارجی لوله با جوشکاری زیر پودری جوش داده می شود و در نهایت لوله در ابعاد مورد نظر برش داده می شود.

لوله اسپیرال دو مرحله ای

تفاوتی که این روش با روش قبل دارد این است که درز لوله توسط جوشکاری قوسی با گاز محافظ (GMAW) جوش داده می شود. در مراحل بعدی، درز از داخل و خارج به وسیله جوش زیرپودری جوش داده می شود. مزایای روش دو مرحله ای این است که اولا بین مرحله اول و جوشکاری نهایی فاصله وجود دارد هم چنین به دلیل شکل دهی سریع، راندمان تولید در این روش بالاتر است. سرعت این دستگاه با سیستم گاز محافظ گاز کربنیک در حدود ۱۲ متر بر دقیقه است.

به طور کلی از اسپیرال تک مرحله ای بیشتر برای ساخت لوله های انتقال آب و از اسپیرال دو مرحله ای بیشتر برای ساخت لوله های انتقال نفت و گاز استفاده می شود.

کاربرد لوله اسپیرال

لوله اسپیرال کاربردهای فراوانی دارد از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مصارف آبرسانی و گازرسانی
  • سیستم‌های گرمایش و تهویه مطبوع تجاری و صنعتی
  • آب و فاضلاب
  • صنایع نفت، گاز و پتروشیمی
  • صنایع شیمیایی
  • صنعت برق و الکترونیک
  • سیستم‌ های جمع‌آوری گرد و غبار
  • استخراج دود و دیگر سموم محیطی

معایب لوله اسپیرال

این لوله ها با توجه به مزایایی که دارند دارای معایبی از جمله:

  •     بیضی شدن سطح مقطع هنگان ساخت
  •     امکان بروز عیوب و چروکیدگی بیشتر نسبت به لوله های درز جوش
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

فیزیوتراپی

این مقاله با هدف تشریح جزئیات عملکرد  حرفه ای ترین ، مجهزترین و بهترین فیزیوتراپی تهران  نوشته شده است.
فیزیوتراپی چیست؟
در زبان انگلیسی از عبارت Physical Therapy برای اشاره به این تخصص استفاده می‌شود که ترجمهٔ تحت‌اللفظی آن می‌شود: درمان فیزیکی یا جسمانی. با درک بهتر اینکه فیزیوتراپی چیست، احتمالا حدس زدن جواب این سؤال برایتان کار چندان دشواری نخواهد بود؛ زمانی که آسیب‌دیدگی یا بیماری شما منجر به درد، نقص جسمانی یا محدودیت حرکتی شود، می‌توانید از تخصص و کمک فیزیوتراپ بهره بگیرید. محدودیت سنی‌ای برای استفاده از خدمات این افراد وجود ندارد، اما فیزیوتراپ‌هایی هم هستند که به‌طور تخصصی بر روی جمعیت مشخصی از افراد کار می‌کنند: مثلا کودکان، سالمندان، ورزشکاران و… . صرف نظر از اینکه چند سال داشته باشید، زمانی که از لحاظ حرکتی دچار محدودیت و اختلال می‌شوید، می‌توانید در جلسات درمانی فیزیوتراپی شرکت کنید؛ در این جلسات وضعیت بدن‌تان ارزیابی می‌شود و بر اساس نتایج حاصل از آن، روش و تکنیک درمانی مناسب انتخاب خواهد شد تا به‌کمک آن کارکرد بدن‌تان از لحاظ حرکتی بهبود پیدا کند.

اختلالات رایجی وجود دارند که فیزیوتراپ‌ها قادر به ارزیابی و درمان‌شان هستند؛ از آن جمله می‌توان به سکته مغزی، شکستگی، آسیب‌دیدگی ستون فقرات، سندرم تونل مچ دست (یا کارپال، نوعی اختلال وابسته به اعصاب دست است که در نتیجهٔ آن در انگشتان دست اختلالات حسی و حرکتی به وجود می‌آید)، آسیب‌دیدگی در فعالیت‌های ورزشی، قطع عضو و آرتروز اشاره کرد.
البته تخصص فیزیوتراپ‌ها تنها محدود به اختلالات یادشده نمی‌شود و امکان درمان بیماری‌های دیگری هم با استفاده از فیزیوتراپی وجود دارد. در هر صورت بهتر است قبل از استفاده از فیزیوتراپی با پزشک متخصص دربارهٔ اختلالات‌تان مشورت کنید، اما به‌طور کلی زمانی به آن نیاز پیدا خواهید کرد که بیماری یا اختلال‌تان منجر به محدود شدن وضعیت حرکتی بدن‌تان شود.
فیزیوتراپ‌ها در زمینهٔ پیشگیری از به وجود آمدن محدودیت‌های حرکتی هم فعالیت دارند. این فعالیت‌ها بیشتر به ورزشکاران مربوط می‌شود و طرز کار آن‌ها معمولا به این صورت است که شیوهٔ حرکت ورزشکار تجزیه‌وتحلیل می‌شود و بر اساس آن، استراتژی‌های حرکتی‌ای در اختیارش قرار می‌گیرد تا در حد امکان حرکات سالمی داشته باشد و دچار آسیب‌دیدگی نشود.
خدمات درمانی فیزیوتراپی در چه مکان‌هایی ارائه می‌شود؟

نکتهٔ دیگری که باید بدانید، درباره مکان‌هایی است که خدمات درمانی این تخصص در آن‌ها ارائه می‌شود. تعداد این مکان‌ها بسیار زیاد است و به‌طور کلی، هرجا که افراد با محدودیت‌های حرکتی وجود داشته باشند، امکان پیدا کردن فیزیوتراپ‌ها هم در آن وجود دارد. از جمله این مکان‌ها می‌توان به بیمارستان، خانه‌های پرستاری، کلینیک‌های درمان سرپایی، محل تمرین و فعالیت تیم‌های ورزشی، مدارس (بسیاری از کشورهای قوانین دارند مبنی بر اینکه دانش‌آموزان خدمات درمانی این‌چنینی را حتما باید در مکانی آشنا و در کنار دوستان‌شان دریافت کنند)، خانه (در صورتی که به‌خاطر آسیب‌دیدگی یا بیماری نتوانید از خانه بیرون بروید) و مراکز توان‌بخشی قلبی-عروقی.
مرحلهٔ آماده‌سازی برای استفاده از خدمات درمانی فیزیوتراپی
گام بعدی برای درک بهتر این موضوع که فیزیوتراپی چیست، کسب آگاهی از این مسئله است که پیش از شرکت در جلسات درمانی فیزیوتراپی چه چیزهایی را باید مد نظر قرار بدهید تا به نتیجهٔ مطلوب برسید. بهتر است قبل از مراجعه به فیزوتراپ راجع به برخی مسائل پرس‌وجو کنید. بعضی از فیزیوتراپ‌ها دارای تخصص بالینی هستند؛ پیدا کردن فیزیوتراپی که دربارهٔ اختلال یا بیماری شما تخصص داشته باشید تأثیر بسزایی بر نتیجهٔ نهایی جلسات درمانی خواهد داشت. در کنار این مسئله، راجع به بخش‌هایی از هزینه که به عهدهٔ سازمان بیمهٔ شما قرار می‌گیرند، سیاست مربوط به لغو احتمالی شرکت در جلسات درمانی و لباسی که در اولین قرار ملاقات با فیزیوتراپ باید به تن داشته باشید هم بیشتر تحقیق کنید.
فیزیوتراپیست تحت نظارت مستقیم مسئول فیزیوتراپی انجام وظیفه می‌نماید.فیزیوتراپ با همکاری شما اهداف مشخصی را برای جلسات درمانی در نظر خواهد گرفت، بنابراین بهتر است از قبل راجع به این مسئله فکر کرده باشید و بتوانید راجع به اهدافی که تمایل دارید با به پایان رسیدن جلسات درمانی به آن‌ها برسید، با فیزیوتراپ‌تان صحبت کنید. در طول جلسات درمانی اگر از طرز کار روش یا تکنیک بخصوصی سر در نیاوردید، از فیزیوتراپ‌تان بخواهید دربارهٔ آن به شما توضیح بدهد. به خاطر داشته باشید که میان شما و فیزیوتراپ باید نوعی اتحاد به وجود بیاید تا امکان دست‌یابی به اهداف‌تان وجود داشته باشد.
انجام ارزیابی به‌وسیلهٔ فیزیوتراپ

گام بعدی برای پی بردن به اینکه فیزیوتراپی چیست، مشخص کردن جزئیات فعالیت‌هایی است که با استفاده از آن‌ها، فیزیوتراپ اقدام به ارزیابی وضعیت کلی بیمار یا مُراجع می‌کند. فیزیوتراپ در این مرحله با استفاده از اندازه‌گیری‌ها و آزمایش‌های دقیق، اطلاعات مورد نیاز دربارهٔ بیماری یا آسیب‌دیدگی را گردآوری می‌کند. توانایی عمومی بدن، محدودهٔ حرکت، انعطاف‌پذیری، تعادل، حرکت مفاصل، کارکرد عصب‌شناختی، درد، کارکرد قلب و عروق، کارکرد ریه و وضعیت کلی بدن از لحاظ حرکتی، از جمله مسائلی هستند که فیزیوتراپ در این مرحله آن‌ها را ارزیابی می‌کند.
پس از آنکه کار ارزیابی و گردآوری اطلاعات مربوط به آسیب‌دیدگی یا بیماری به پایان رسید، فیزیوتراپ، پیش‌بینی کلیِ خود دربارهٔ وضعیت بیمار را مطرح می‌کند و استراتژی‌هایی را طرح‌ریزی می‌کند که به باور او امکان بهبود وضعیت حرکتی و احساس کلی بیمار را خواهند داشت. در نهایت هم دربارهٔ اهداف بیمار از شرکت در جلسات درمانی فیزیوتراپی با او صحبت می‌کند و سعی می‌کند با همکاری او، برنامهٔ درمانی‌ای برای توانبخشی‌اش طرح‌ریزی کند.
در جلسات درمانی فیزیوتراپی چه می‌گذرد؟
در آخرین گام برای فهمیدن اینکه فیزیوتراپی چیست، با هم نگاهی به روش‌ها و تکنیک‌های درمانی‌ای خواهیم داشت که فیزیوتراپ با استفاده از آن‌ها به کاهش درد و خشکی بدن و بهبود توانایی و وضعیت حرکتی آن کمک می‌کند. حرارت، یخ، امواج فراصوت و محرک‌های الکتریکی، از جمله مواردی هستند که فیزیوتراپ از آن‌ها استفاده می‌کند. گاهی هم به‌منظور بهبود وضعیت حرکتی بدن از تکنیک‌های دستی استفاده می‌شود.
فیزیوتراپ‌ها معمولا ورزش های درمانی‌ای هم تجویز می‌کنند که بیمار می‌تواند با استفاده از آن‌ها محدودهٔ حرکتی، توانایی و کارکرد بدنش از لحاظ حرکتی را بهبود بدهد. آگاهی کلی بیمار راجع به بیماری و شرایطش هم در پیشبرد مؤثر جلسات درمانی فیزیوتراپی نقش بسزایی دارد؛ به همین خاطر فیزیوتراپ‌ها سعی می‌کنند با استفاده از جدول‌ها، مدل‌ها و نمودارهای مختلف میزان آگاهی بیمارشان را بیشتر کنند.
روش‌ها و تکنیک‌های مختلف فیزیوتراپی برای کسانی کاربرد دارد که دچار آسیب‌دیدگی اسکلتی-عضلانی شده‌اند یا آنکه از اختلال در کارکرد وضعیت حرکتی رنج می‌برند. شرکت در جلسات درمانی فیزیوتراپی باعث می‌شود تا درد جسمانی این افراد کمتر شود و از لحاظ حرکتی تسلط بیشتری پیدا کنند. انتخاب این روش یا تکنیک، بسته به صلاحدید فیزیوتراپ و متناسب با شرایط منحصربه‌فرد هر بیمار خواهد بود. حالا که درک بهتری از این مسئله پیدا کردید که فیزیوتراپی چیست، می‌توانیم در ادامه به معرفی تکنیک‌ها و روش‌های درمانی اصلی در فیزیوتراپی تهران بپردازیم.
۱. ورزش‌درمانی

ورزش به هر فشار جسمانی کنترل‌شده‌ای گفته می‌شود که به بدن وارد می‌شود و با استفاده از آن می‌توانیم باعث بهبود توانایی، محدودهٔ حرکتی یا انعطاف‌پذیری بدن بشویم. ورزش کردن دو حالت دارد: غیرفعال و فعال. ورزش غیرفعال زمانی است که فشار، از سوی شخص دیگری، مثلا فیزیوتراپ، به بدن وارد می‌شود. اگر دقت کرده باشید، در مسابقه‌های فوتبال گاهی بازیکنی، پای بازیکن دیگری را بلند می‌کند و به آن فشار می‌آورد؛ این حرکت در واقع مثالی است از ورزش غیرفعال که هدفش کاهش گرفتگی عضلهٔ همسترینگ پشت ران است.
ورزش فعال را خودِ فرد انجام می‌دهد. مثلا راه رفتن روی تردمیل نوعی ورزش فعال است.
چه جلسات درمانی فیزیوتراپی‌تان در درمانگاه برگزار شود، چه در بیمارستان و چه در خانه، در هر صورت به‌احتمال قوی نوعی از ورزش‌درمانی برای شما تجویز خواهد شد، چراکه تأثیر بسزایی بر بهبود وضعیت حرکتی بدن دارد. در بسیاری از مواقع هم ورزش‌هایی تجویز می‌شوند که باید در خانه برای خودتان انجام بدهید و تمرین‌شان کنید. این تمرین‌هایی که خودتان به‌تنهایی انجام می‌دهید، تأثیر بسزایی بر توان‌بخشی و بازگشت شما به حالت عادی خواهند داشت.
۲. امواج فراصوت

با استفاده از امواج فراصوت می‌توان به لایه‌های عمیق‌تری از بدن نفوذ پیدا کرد و با استفاده از حرارت حاصل از این امواج بسیاری از اختلالات عضلانی-اسکلتی نظیر رگ‌به‌رگ شدن، کشیدگی عضلات و التهاب تاندون را درمان کرد. فیزیوتراپ این کار را با دستگاه مخصوصی انجام می‌دهد که در تصویر نمونه‌ای از آن را مشاهده می‌کنید. این دستگاه به‌آرامی روی پوست قرار می‌گیرد و به‌شکل دایره‌وار در اطراف محل آسیب‌دیدگی به حرکت درمی‌آید. پیش از استفاده از دستگاه از ژل مخصوصی هم بر روی پوست استفاده می‌شود تا امواج فراصوت، کاملا جذب پوست و ماهیچه‌ها شوند.
۳. محرک الکتریکی و تِنس

گاهی اوقات از محرک الکتریکی و تِنس (به انگلیسی TENS، کلمهٔ اختصاری است برای محرک الکتریکی عصب-عضلانی) به‌منظور کاهش درد اطراف بافت آسیب‌دیده استفاده می‌شود. نوع دیگری از محرک الکتریکی هم وجود دارد که برای منقبض کردن عضلات به کار گرفته می‌شود و با استفاده از آن، می‌توان کاری کرد تا ماهیچه‌های آسیب‌دیده بتوانند دوباره کارایی قبل از آسیب‌دیدگی را به دست بیاورند.
۴. درمان با استفاده از کشش بدن

روش درمانی کشش بدن برای کسانی کاربرد دارد که در ناحیهٔ پایینی کمر یا گردن احساس درد می‌کنند و به‌طور کلی باعث بهبود وضعیت حرکتی در ستون فقرات می‌شود.
نوعی ماشین مکانیکی وجود دارد که برای این روش درمانی استفاده می‌شود. این ماشین متشکل از جلیقه‌ای برای محافظت از دنده‌ها و دستگاهی است که دور لگن بسته می‌شود. جلیقه و دستگاه با استفاده از تسمه در جای خود محکم بسته می‌شوند و پس از آن، نیروی مکانیکی‌ای از سوی دستگاه به بدن وارد می‌شود که کشش لازم را ایجاد می‌کند.
در دو حالت نشسته و خوابیده می‌توان از این ماشین استفاده کرد. در حالت نشسته، محافظی به سر وصل می‌شود و از قرقره‌ای که وزنه‌ای به آن متصل شده، استفاده می‌کنند. همین قرقره است که در نهایت باعث کشش بدن می‌شود. در حالت خوابیده از وسیله دیگری برای این کار استفاده می‌شود. در این حالت باید به‌پشت روی ماشین بخوابید و با استفاده از تسمه، سرتان را به این دستگاه متصل خواهند کرد. پس از آن از تلمبهٔ بادی به‌منظور وارد کردن نیروی لازم برای کشش بدن (در این حالت گردن) استفاده می‌شود.
نظریهٔ مطرح دربارهٔ این روش درمانی این است که نیروی واردشده به بدن و کشش ایجادشده، باعث جدا شدن مفاصل و فاصله‌های بین دیسک‌های نخاع قسمت پایین کمر و گردن می‌شود و به همین خاطر، از فشار موجود بر روی عصب‌های ستون فقرات کاسته می‌شود.
۵. متحرک‌سازی مفاصل
این روش درمانی مربوط به زمانی است که فیزیوتراپ، مفاصل بدن را به‌شکل غیرفعال در جهت‌های مشخصی به حرکت درمی‌آورد. این روش باعث کاهش درد و بهبود وضعیت حرکتی می‌شود. زمانی که صحبت از مفاصل بدن می‌شود، بیشتر ما تصور می‌کنیم کارکرد و حرکتی شبیه به لولای در دارند، اما حرکتی شبیه به سُر خوردن هم وجود دارد که میان مفاصل بدن اتفاق می‌افتد. متحرک‌سازی مفاصل از سوی فیزیوتراپ باعث افزایش این نوع از حرکت مفاصل می‌شود. جهتی که از آن نیرو وارد می‌شود و میزان فشاری که فیزیوتراپ وارد می‌کند، تعیین‌کنندهٔ میزان تحرک هر مفصل خواهد بود.
با وجود اینکه متحرک‌سازی مفاصل به‌عنوان روش درمانی غیرفعالی شناخته می‌شود، فیزیوتراپ می‌تواند به شما تکنیک‌هایی را آموزش بدهد که با استفاده از آن‌ها خودتان پیاده‌سازی این روش درمانی را به عهده بگیرید. با به‌کارگیری این تکنیک‌ها می‌توانید به روند بهبودتان سرعت بدهید و به‌علاوه، از بروز مشکلات آتی پیشگیری کنید.
۷. ماساژ
ماساژ به معنای استفاده از دست‌ها برای ورز دادن بافت‌های آسیب‌دیدهٔ بدن، به‌منظور کاهش درد، افزایش گردش خون و کاهش گرفتگی عضلات است. تکنیک‌های متنوعی برای ماساژ دادن وجود دارد که از آن جمله می‌توان به ماساژ نقاط حساس و ماساژ بافت عمیق اشاره کرد و فیزیوتراپ، بسته به صلاحدید خود از میان‌شان انتخاب خواهد کرد.
۸. حرارت‌درمانی
می‌توان در نقاط آسیب‌دیدهٔ بدن از حرارت مرطوب، یا کیسه‌های داغ استفاده کرد. حرارتی که در معرض این قسمت‌ها قرار می‌گیرد باعث رسیدن خون به بافت‌های آسیب‌دیده می‌شود، گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد و درد را کمتر می‌کند.
در کلینیک درمانی فیزیوتوراپی، کیسه‌های داغ را در دستگاه مخصوصی به نام هیدروکولاتور نگهداری می‌کنند. این دستگاه مخزن بزرگی از آب داغ است. کیسه‌های داغ از پارچه‌هایی درست می‌شوند که داخل‌شان با ترکیبی از شن، خاک رس و سیلیس پر شده است. کیسه‌ها را داخل مخزن می‌گذارند تا آب داغ جذب ترکیب داخل‌شان شود و سپس، با استفاده از پارچه‌ای حوله‌مانند دورشان را می‌پوشانند تا به‌هنگام قرار گرفتن روی بدن، آسیب نرسانند. کیسه‌های داغ معمولا بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باید روی نقاط آسیب‌دیده قرار بگیرند.
هنگام استفاده از این کیسه‌های داغ باید احتیاط را رعایت کرد و به‌خوبی دورشان را با پارچه‌های حوله‌ای پوشاند تا بدن در معرض حرارت آسیب نبیند.
۹. یخ‌درمانی
قرار دادن کیسه‌های حاوی یخ روش دیگری برای کاهش درد و کنترل التهاب در نقاط آسیب‌دیده است. معمولا از کیسه‌های یخ در همان اوایل دوران آسیب‌دیدگی استفاده می‌شود تا از ورم کردن نقاط اطراف بافت آسیب‌دیده جلوگیری شود.کیسه‌های یخ هم باید بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی قسمت‌های آسیب‌دیده قرار بگیرند.
۱۰. یونتوفورزیس
یونتوفورزیس نوعی محرک الکتریکی است که برای بهبود بافت‌های ملتهب یا آسیب‌دیده به‌کار گرفته می‌شود. در بیشتر مواقع، برای درمان التهابات، از استروئیدی نظیر دگزامتازون استفاده می‌شود. این استروئید می‌تواند باعث کاهش درد و تورمی شود که به واسطهٔ التهاب در بافت‌ها مشاهده می‌شود.
می‌توان از یونتوفورزیس برای درمان بعضی اختلالات دیگر هم استفاده کرد که بستگی به داروهایی دارد که در طول دوران درمان مصرف می‌شوند.
۱۰. لیزردرمانی یا نوردرمانی

در این روش درمانی از نوری با طول‌ موج مشخص استفاده می‌شود و به این وسیله می‌توان به بهبود بافت‌های آسیب‌دیده سرعت بخشید. نوردرمانی کاملا بی‌درد است و معمولا بین یک تا سه دقیقه طول می‌کشد. فیزیوتراپ، دستگاه ساطع‌کنندهٔ نور را مستقیما روی ناحیهٔ آسیب‌دیده از بدن قرار می‌دهد و زمانی که دکمهٔ دستگاه را فشار بدهد، کار نوردرمانی شروع می‌شود.
از این روش درمانی می‌توان برای کاهش درد مزمن، التهاب و بهبود زخم استفاده کرد.
نظریهٔ مطرح دربارهٔ نوردرمانی این است که فوتون‌های نور (فوتون به کوچک‌ترین ذرات تشکیل‌دهندهٔ نور گفته می‌شود) حامل انرژی هستند و زمانی که انرژی‌شان به بافت‌های آسیب‌دیده می‌رسد، فرایندهای سلولی بافت موردنظر اثربخشی بیشتری پیدا می‌کنند و به‌دنبال آن، روند درمان بافت سریع‌تر می‌شود و از میزان درد آن کاسته می‌شود.
۱۱. استفاده از نواردرمانی کششی
بیشتر فیزیوتراپ‌ها نواردرمانی کششی را به‌منظور افزایش اثربخشی برنامهٔ توان‌بخشی مورد استفاده قرار می‌دهند. این نوارها از نوعی پارچهٔ انعطاف‌پذیر درست می‌شوند و زمانی که روی بدن از آن‌ها استفاده می‌شود، همراه با حرکات آن کش می‌آیند. نوار درمانی کششی کاربردهای مختلفی دارد؛ از آن جمله می‌توان به منقبض کردن عضلات، کاهش گرفتگی عضلات، کنترل کبودی‌ها و ورم‌ها و کاهش درد اشاره کرد.
این نوار مستقیما روی پوست بدن قرار می‌گیرد و هر نوار تا چند روز عمر می‌کند و در این مدت، نیازی به تعویض آن نیست. البته بهتر است کمی در استفاده از نوارهای درمانی کششی احتیاط کرد؛ چراکه پدیده‌ای نوظهور است و هنوز کاملا تأثیرگذاری آن ثابت نشده است.
۱۲. استفاده از جکوزی
استفادهٔ درمانی از جکوزی نوعی آب‌درمانی (یا هیدروتراپی) به شمار می‌رود و از جمله مزایای آن می‌توان به بهبود گردش خون، پاکیزه نگه داشتن زخم‌ها و کنترل التهابات اشاره کرد. آب مورد استفاده در این روش درمانی بسته به نیاز می‌تواند سرد یا گرم باشد. دمای معمول آب گرم آن بین ۳۶ تا ۴۳ و دمای آب سرد بین ۱۰ تا ۱۵ درجه است.
موتوری که در جکوزی‌ها قرار دارد باعث جریان پیدا کردن آب در اطراف ناحیهٔ تحت‌درمان بدن می‌شود. این جریان آب می‌تواند تأثیری آرام‌بخش داشته باشد و به درمان بافت‌های مرده یا آلودهٔ زخم‌ها (به‌منظور جلوگیری از عفونت) کمک کند.
جلسهٔ درمانی این روش به این صورت است که فرد در آب قرار می‌گیرد و اجازه می‌دهد آب در اطراف قسمت‌های آسیب‌دیدهٔ بدنش جریان پیدا کند. در این حین می‌تواند تمرین‌های ملایمی هم انجام بدهد. آب مورد استفاده در جکوزی نباید بیش از حد سرد یا گرم بشود؛ چراکه در این صورت ممکن است پوست آسیب ببیند.
سخن پایانی
با درک بهتر اینکه فیزیوتراپی چیست و با شناخت روش‌ها و تکنیک‌های درمانی مختلف آن، می‌توانید با دید بازتری تصمیم بگیرید که آیا به شرکت در جلسات درمانی آن نیاز خواهید داشت یا خیر. اگر قبلا در جلسات درمانی فیزیوتراپی شرکت نکرده باشید و بخواهید برای اولین بار از آن استفاده کنید، کمی اضطراب خواهید داشت که کاملا طبیعی است، اما پس از اولین ملاقات با فیزیوتراپ و شروع‌به‌کار بر روی اهداف‌تان برای توان‌بخشی، احساس‌تان به‌کلی عوض خواهد شد. به خاطر داشته باشید که فیزیوتراپ تا حد مشخصی می‌تواند به شما کمک کند. با درک این مسئله از برنامهٔ توان‌بخشی‌تان انتظارات واقع‌بینانه‌تری خواهید داشت و بازده حاصل‌شده از شرکت در جلسات درمانی فیزیوتراپی، به‌مراتب بهتر خواهد شد.
 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade

نقره

https://www.goharafshan.com/Content/Images/uploaded/2%20-%20Copy%201.jpg

نقره:

از زمان های قدیم انسان ها در تلاش بوده اند که از سنگ های قیمتی و مواد معدنی با ارزش در ساخت جواهرات و زیور آلات استفاده کنند.
در حال حاضر نقره یکی از جواهرات محبوب و پرطرفدار محسوب می شود و به این دلیل که فلز نقره به عنوان یک فلز پایه در جواهر سازی به شمار می رود و از آن در ساخت گردنبند نقره ،دستبند نقره،سرویس و نیم ست نقره استفاده میشود.  نسبت به سایر فلزات مورد استفاده در جواهر سازی از لحاظ قیمت، ظاهر و ارزش پیشی گرفته است و منافع و خواص بی شمار موجود در این فلز آن را به یک فلز بی نظیر و منحصربه فرد برای جواهرسازی تبدیل کرده است.

نقره و خواص آن :

به عنوان یک فلز، نقره دارای خواص بهداشتی منحصر به فردی است که موجب شده است در طی سالیان دراز در میان فرهنگ های بسیاری استفاده از آن رواج داشته باشد.
نقره دارای پیشینه درخشانی است و به عنوان یک عامل ضد میکروبی قوی در مبارزه با عفونت و کمک به پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا، بهبود زخم و سایر بیماری ها به شمار می رود.

اثرات نقره :

نقره می تواند به تنظیم حرارت داخلی بدن و گردش خون کمک کند و در بسیاری از مطالعات این نتیجه به اثبات رسیده که استفاده از نقره موجب افزایش انرژی بدن می گردد و به همراه داشتن آن باعث ایجاد تعادل در حالات روحی بدن می گردد.بهبود گردش خون و به طور کلی تعادل درجه حرارت بدن، و کمک به حفظ نظافت و ایمنی از دیگر خواص طبیعی نقره به شمار می رود.

نقره دارای سابقه طولانی در میان آنتی بیوتیک ها و ضدعفونی کننده هاست که در طول تاریخ انسان ها با استفاده از جواهرات ساخته شده توسط نقره برای دفع عفونت، علائم سرماخوردگی و آنفولانزا و یا هر ویروس و باکتری دیگری استفاده می کردند.
استفاده از نقره موجب حفظ حالت الاستیکی رگ های خونی موجود در بدن ما می گردد که این خود نقش مهمی را در تشکیل و درمان استخوان و همچنین تعمیر و نگهداری و تعمیر پوست ایفا می کند.
مزایای نقره تنها محدود به کاهش درد نیست، نقره همچنین می تواند از اتساع در مفاصل انگشت، در کسانی که از آرتریت روماتوئید رنج می برند، جلوگیری به عمل آورد.

چرا بدن ما به نقره نیاز دارد؟

نقره به بهبودی و شکل گیری استخوان، فرم دهی و ترمیم پوست کمک می نماید. نقره بیشتر از صدها ماده ضد عفونی کننده موثرتر است و باعث از بین بردن ۶۵۰ نوع میکروب شده همچنین برای سلامتی بدن موثر بوده.

نقره به انباشته شدن انرژی در بدن کمک می نماید. به نظر می رسد نقره به اجتناب از تمایل های کسالت آور کمک کرده و در نتیجه استفاده از نقره به شما احساس تازگی و نیرومندی می دهد. نقره به شما کمک می کند که افکار خود را متمرکز کنید .
همان طور که شما ممکن است قبلا خوانده باشید نقره از طریق پوست جذب می شود و اثر تسکین درد دارد، به همین دلیل دستبندهای نقره خیلی محبوب هستند .

نقره، مانند فلزات شناخته شده دیگر در طول زمان کدر می شود. برای پاک کردن نقره، فقط آن را در محلول کمی از لیمو یا آبلیمو که با نمک ترکیب شده بگذارید، تا دوباره درخشش خود را پیدا کند. برای حفظ بهتر جواهرات خود می توانید آن را در جعبه جواهرات نگه دارید . از مجاورت مداوم با هوا که باعث کدر شدن جواهرات نقره می شود جلوگیری نمایید. .

جواهرات نقره با خلوص ۹۲۵ به طرز شگفت آوری زیبا هستند . عده ای از دانشمندان توصیه کرده اند افراد دارای زخم معده و یا بیماریهای دیگر معده، از طلا استفاده کنند و اشخاصی که عصبانیت و تند خویی دارند، نقره بکار ببرند. .اکثر ما دوست داریم از زیورآلات نقره استفاده کنیم ولی نمی‌دانید که فلز نقره علاوه بر زیبایی بر روی سلامتی انسان نیز تاثیر گذار می‌باشد.استفاده از انگشتر بر روی انگشت انگشتری (انگشت چهارم) دست چپ یا راست باعث حذف انرژی اضافی در گردش خون شده و فشار خون شما کاهش می‌یابد

استفاده از یک حلقه بر روی انگشت اشاره‌ هر دو دست راست و چپ باعث عادی‌شدن عملکرد دستگاه گوارش می‌شود .

برای تقویت قلب، توصیه می‌گردد، از یک انگشتر در دست چپ استفاده نمایید.

از نقره برای تشخیص‌ دهنده‌ مرض هم استفاده می شود . اگر یک شخص دارای یک مشکل در سیستم غدد درون‌ریز باشد، زیورآلات نقره تیره می‌شوند .

اگر زیورآلات نقره از آنچه که بوده است نیز روشن‌تر گردد . این امر می‌تواند حاکی از یک اختلال کلیوی جدی باشد، زیرا عرق باعث انتشار موادی حاوی نیتروژن می‌گردد، که به نقره واکنش نشان می‌دهد و سبب درخشش آنها می‌گردد .

داروهای پزشکی حاوی نقره، برخلاف آنتی‌بیوتیک‌ها، دارای یک طیف ضدباکتری گسترده‌تر می‌باشند . و مهمتر اینکه باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن نمی‌شوند .

دلایل بهره گیری از نقره در ساخت زیور آلات:

امروزه استفاده از جواهرات و زیور آلات نقره، بیش از پیش گسترش داشته است، مهم ترین دلیل این موضوع افزایش ناگهانی قیمت طلا و کم شدن توان خرید مردم می باشد. البته باید بیان شود که نقره نیز مانند طلا، قیمت آن روز به روز تغییر می کند اما به دلیل آن که ارزش آن از طلا کمی پایین تر است، قیمت آن نیز کم تر می باشد.

با فلز نقره می توان زیور آلات متفاوت و جذاب ،نیم ست نقره، انگشتر های نقره و ... طراحی و تولید کرد و آن را در اختیار علاقه مندان عزیز قرار داد.

دلایل بسیاری وجود دارد که از نقره به عنوان یک فلز جذاب در صنعت جواهرات استفاده می کنند، این دلایل را می توان به صورت زیر تشریح کرد:

  • قیمت آن نسبت به فلزات هم رده خویش بسیار مناسب می باشد
  • طول عمر و دوام بسیار بالایی دارد، بنابراین برای ساخت جواهرات یکی از مناسب ترین گزینه هاست.
  • در صورت تغییر رنگ به راحتی آبکاری می شود. لازم به ذکر است که در صورت کدر شدن با استفاده از ترفند های راحت، به حالت اولیه خود باز می گردد.
  • رنگ و براق بودن آن بسیار زیبا و مناسب برای ساخت زیور آلات سنگین می باشد.
  • استفاده از نقره برای بدن انسان فواید بسیاری دارد و شایان به ذکر است که از نقره به عنوان یک فلز درمانی نیز یاد می کنند.

کاربرد نقره

  • در عکاسی
  • در دندانپزشکی
  • به عنوان کارد و چنگال و آینه
  • به عنوان یک کاتالیزور در واکنش های اکسیداسیون
  • به عنوان یک فلز گرانبها برای ساختن سکه و جواهرات
  • در صنایع برق و الکترونیکی برای مواردی از قبیل مدارهای چاپی و صفحه کلیدهای رایانه ای استفاده می شود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
maryam rasulzade